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12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑(hēi)豆可(kě)以补(bǔ)充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆(dòu)没有补孕酮的作用和效果的。

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黑豆可以补充孕酮吗(ma)，怀孕了千(qiān)万别吃黑豆

　　黑豆没有补孕酮的作用和效果(guǒ)的。

　　但是黑(hēi)豆中(zhōng)含(hán)有很(hěn)多营养成(chéng)分(fēn)，适当的吃一(yī)些对孕妇早期如果(guǒ)孕酮偏低的，那么可以选择吃一些(xiē)补孕酮的药物，但是具体(tǐ)要根据个人的(de)情况(kuàng)而定。

　　可(kě)以在(zài)医生的(de)指导下进行药物的治疗(liáo)，平时在饮(yǐn)食上多注意增(zēng)加营(yíng)养，少(shǎo)吃一些(xiē)辛辣刺激性的(de)食物，要(yào)保持营(yíng)养均衡，适当的多补充一些(xiē)微量(liàng)元素，矿物质以(yǐ)及钙，多吃(chī)一些新(xīn)鲜的水果蔬菜，注意好(hǎo)休(xiū)息，要定(dìng)期的到医院(yuàn)进行产(chǎn)检。

　　少熬夜。

黑豆(dòu)可以打豆浆吗(ma)

　　黑豆是可(kě)以直接用来打豆浆喝的(de)，黑(hēi)豆和(hé)黄豆都是属于大豆这一类(lèi)的，虽说两个(gè)在品种上会有(yǒu)差异，但(dàn)是在(zài)营养上还是(shì)差不多的，所以黑(hēi)豆浆和黄(huáng)豆浆(jiāng)都含有丰富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素等(děng)营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，以及可溶(róng)性膳食纤(xiān)维(wéi)和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃(chī)有什么好处(chù)

　　豆奶对人体有许多益(yì)处和益处。

　　黑(hēi)豆浆的最大益处是滋养身(shēn)体,因为(wèi)黑(hēi)豆中含(hán)有维生素E和大量(liàng)的微量元素,氨基酸,能提供(gōng)全面的营养(yǎng),还(hái)能(néng)促(cù)进新(xīn)陈代谢,滋润身体(tǐ),缓解(jiě)身体虚弱;还能有效地预防(fáng)三高,促进血液循环,清除(chú)体内胆固醇(chún);喝黑豆浆还能保护眼睛,因为(wèi)黑(hēi)豆浆(jiāng)中含有胡萝(luó)卜素(sù),能增强人体(tǐ)抗辐射能力。