生熟(shú)普(pǔ)洱茶的冲泡办法和时刻？生茶泡(pào)法：洗茶一(yī)遍，用涨水，茶量宁少勿(wù)多，水温是要沸水（100度），前面的时分能够出水快(kuài)点(diǎn)，到了后边茶味变淡的时(shí)分能(néng)够盖下的。关(guān)于生熟(shú)普洱茶(chá)的冲泡办法和(hé)时刻以及(jí)生熟(shú)普洱茶(chá)的冲(chōng)泡办法和(hé)时(shí)刻，生熟普洱茶的(de)冲泡办法(fǎ)视频，普洱(ěr)生茶与熟茶(chá)的冲泡办法，熟(shú)普洱茶(chá)的冲泡办法大全，生熟普洱茶怎样泡等(děng)问题，农商网将为你收拾(shí)以下的日子常(cháng)识：

生熟普洱茶能够一(yī)同寄存吗(ma)

　　生熟普洱茶是能够一同寄存的。

　　云南普洱茶，是一个(gè)很为(wèi)美(měi)妙(miào)的茶(chá)类，同(tóng)一产(chǎn)地，同一材料制(zhì)造，却(què)能发生两种不同的茶叶口感，生茶，与(yǔ)熟茶，生(shēng)茶以新鲜的(de)茶(chá)香(xiāng)，回(huí)甘生津的口感，赢得各(gè)地茶友的追捧。

　　喝过生茶(chá)熟茶的茶友都理(lǐ)解(jiě),生茶熟茶是两种彻底(dǐ)不同的香(xiāng)气,而(ér)茶叶又是吸味物质,假如兼(jiān)并寄存(cún),是会在香气上有必定影响的。

　　普洱生茶(chá)和普洱(ěr)熟茶是质(zhì)量风格天壤之别的两种(zhǒng)茶(chá)品(pǐn),应禁止将(jiāng)生(shēng)茶(chá)和熟茶(chá)混合寄存在一同。

生(shēng)熟普洱(ěr)茶(chá)的冲泡(pào)办法和时刻(kè)

　　1、生茶泡法：洗茶一(yī)遍(biàn)，用涨水，茶量宁少勿(wù)多(duō)，水(shuǐ)温是要沸水（100度），前面的(de)时分能够出水快点，到了(le)后边(biān)茶味变(biàn)淡的时分能够盖下。

　　还有些小技(jì)巧，用盖(gài)碗冲(chōng)泡(pào)时(shí)开盖，特(tè)别在洗茶时。

　　洗茶结束时不要接着泡，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶(chá)泡法：洗(xǐ)茶二(èr)遍，用紫砂壶(hú)比较(jiào)适合，水温越高越好(hǎo)。

　　用厚壁壶(hú)或出茶前用涨水淋壶。

　　好的陈(chén)年普洱茶泡法(fǎ)不必太讲究,浓有浓的味道，淡(dàn)有淡的(de)雅韵(yùn)。

熟普与生(shēng)普冲泡办法

　　 熟普与生(shēng)普冲泡办(bàn)法

　　 　　众所周知(zhī)普洱茶有(yǒu)生茶和熟茶两种(zhǒng)，其间普洱熟茶茶性温文，有养胃，护胃，暖胃，降(jiàng)血脂、瘦身(shēn)等保健功用(yòng)，被世人喜欢。

　　下面就为咱们(men)介绍普(pǔ)洱熟(shú)茶(chá)的泡法。

　　 　　篇(piān)一：普洱(ěr)熟(shú)茶的泡法进程(chéng)：

　　 　　首要咱们先(xiān)选择(zé)泡普洱茶所(suǒ)需(xū)求(qiú)的用具：紫砂壶，盖碗杯，土(tǔ)陶瓷提(tí)梁壶。

　　 　　备具：准备好茶具及普洱茶。

　　 　　温壶涤(dí)具：先用(yòng)滚(gǔn)水(shuǐ)烫(tàng)热茶具，首要(yào)起温(wēn)壶温杯的效果，一起(qǐ)能够涤具，随(suí)后放(fàng)入茶(chá)叶;

　　 　　投(tóu)茶(chá)：将普洱茶当心置(zhì)入壶中?

　　 　　润茶(chá)：冲入约茶具(jù)容量1/4的滚水，然后快速倒去，以此清洗茶(chá)叶中的杂质，并且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋(zī)润：依据实际状(zhuàng)况(kuàng)把(bǎ)握冲泡时(shí)刻。

　　 　　分(fēn)茶：头道(dào)。

　　倒沸(fèi)水冲泡10秒左右，出(chū)茶水到公正(zhèng)杯中，滤网放(fàng)到(dào)公正杯上，过滤碎(suì)茶，然后再别离均(jūn)匀的分入小杯中，温(wēn)了就(jiù)能够(gòu)喝了。

　　 　　a.每次泡好(hǎo)要倒入公正杯里渐渐(jiàn)喝，不能泡(pào)在壶里太(tài)长(zhǎng)时刻，不(bù)然(rán)焖(mèn)熟茶(chá)叶欠好。

　　 　　b.普(pǔ)洱茶(chá)即便变(biàn)冷今后仍是风(fēng)味十足，所以夏天的(de)时分(fēn)能(néng)够弄(nòng)得冷(lěng)一些,或许是冰过今后再(zài)喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻，视茶叶(yè)的状况(kuàng)而(ér)不同，一般(bān)紧压茶能(néng)够稍短些，散茶能够稍长些(xiē)，投(tóu)茶量多能(néng)够稍(shāo)短些，投茶(chá)量少能(néng)够稍长些，刚开始泡(pào)能够稍短些(xiē)，泡久了能(néng)够(gòu)稍长些。

　　 　　泡茶(chá)心(xīn)境(jìng)：

　　 　　冲(chōng)泡普洱茶(chá)的人员须以最平缓、最(zuì)天然(rán)的(de)心(xīn)态为(wèi)品茗者服(fú)务，在(zài)茶艺(yì)界中，常(cháng)有“一人得(dé)神(shén)、二人(rén)得趣(qù)、三个得味”之说，这(zhè)正好是泡茶人心态的(de)表(biǎo)现。

　　独(dú)自一人无任何环境(jìng)及附加的外(wài)在要(yào)素影(yǐng)响，故可泡出最佳茶质供自我品茗(míng)享用……而(ér)一些心理素质不太好的茶艺人员无法(fǎ)以安静的心态(tài)冲泡(pào)，或则水(shuǐ)温太(tài)高，或许慌张致使投茶(chá)量(liàng)失(shī)衡，无法泡出(chū)最(zuì)佳茶(chá)质(zhì)。

　　所以(yǐ)，泡茶人(rén)的心境(jìng)是(shì)普(pǔ)洱茶(chá)冲泡的关键要素，茶汤的口感会(huì)跟(gēn)着他的(de)心境改动而改动(dòng)!因此，要泡(pào)好一(杯)壶(hú)普洱茶，调整(zhěng)好泡茶(chá)人员自己的心境是最(zuì)重要的要素(sù)。

　　只需(xū)在(zài)往常心态下，选择最适合的器皿和品茗(míng)艺(yì)境，在投茶量适(shì)合(hé)不改(gǎi)动的(de)状况(kuàng)下把握水(shuǐ)温文(wén)浸泡时刻，还可依(yī)个人(rén)口感，彼此(cǐ)和(hé)谐中和后，争(zhēng)夺以(yǐ)最天然的心态泡出最(zuì)优质的口感，唯有融入其间(jiān)，方(fāng)能乐在其间(jiān)!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一种博学多(duō)才的传统文明(míng)，特(tè)别是久经干载长胜(shèng)不衰且盛名远(yuǎn)扬的的(de)普(pǔ)洱茶(chá)，文明(míng)精华更是(shì)撒播(bō)至(zhì)今(jīn)且又到达巅峰盛世(shì)品饮之(zhī)际。

　　作为一种传(chuán)统文明的精力(lì)享用(yòng)就(jiù)应该在高(gāo)雅(yǎ)的环境(jìng)中进行的，品茗(míng)之境须和其文明氛围和谐一致，如(rú)高(gāo)雅古(gǔ)典的装饰环(huán)境(jìng)等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶(chá)汤进口，稍停顷刻，细细感触茶的醇度;翻滚舌头，使茶汤游过(guò)口(kǒu)腔(qiāng)中的(de)每(měi)一个部位，滋(zī)润一切的味(wèi)蕾(不同部(bù)位(wèi)的(de)味蕾感觉出(chū)的(de)茶(chá)汤(tāng)的味道(dào)，一般是不相同的’)，领会普(pǔ)洱(ěr)茶的光滑(huá)和(hé)甘(gān)厚;入喉时可领(lǐng)会普洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法需(xū)求(qiú)留意的事项

　　 　　普洱茶冲(chōng)泡水温：100摄氏度沸水(shuǐ)。

　　注：煮水时不宜(yí)过渡欢腾或欢(huān)腾(téng)的次数(shù)太多，这样(yàng)水中(zhōng)的(de)氧气(qì)过少会影(yǐng)响茶叶的(de)活性。

　　 　　普洱熟茶(chá)冲泡用(yòng)水的选(xuǎn)择：最好用纯水或山泉(quán)水(shuǐ)(软水为佳(jiā))冲泡普洱(ěr)茶。

　　如没(méi)有(yǒu)这些水，凡契合(hé)国家(jiā)规定饮(yǐn)用水目标的也可用来泡(pào)茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡置茶量(liàng)：茶(chá)水(shuǐ)份(fèn)额(é)为(1克：50克)，或置(zhì)茶(chá)量为(wèi)容器容量的2/5左右。

　　或许依据泡茶的器(qì)皿和品(pǐn)茗人数的多少而定。

　　如用盖碗(wǎn)冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适(shì)取投(tóu)到(dào)。

　　别的，还应(yīng)先(xiān)区分泡的是紧压(yā)茶或是散茶，一般散茶(chá)可多投一点(diǎn);而紧压茶因紧压投茶量上可相对略少一(yī)点，但(dàn)凡(fán)事都适皆最(zuì)佳!现在市场上(shàng)的普洱茶一般茶(chá)饼(bǐng)，茶砖等紧压茶居多，所以在泡(pào)这类茶的时分要漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里先用(yòng)茶(chá)锥或许(xǔ)茶(chá)刀撬成(chéng)小(xiǎo)块，然后能够用(yòng)紫砂罐放好备用，也能够喝(hē)的(de)时(shí)分在撬(qiào)开(kāi)。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视(shì)茶叶的状(zhuàng)况而不同，一般(bān)紧压茶(chá)能够(gòu)稍短些(xiē)，散茶能(néng)够稍(shāo)长些，投茶量多能够稍短些，投(tóu)茶(chá)量少能够稍(shāo)长些，刚开始泡(pào)能(néng)够稍短些(xiē)，泡(pào)久了(le)能够稍长些。

　　也能够依据各(gè)人口感而定，常喝浓(nóng)茶重口感的可多泡一会;反则缩短;别的还可依据水温文(wén)冲泡(pào)次数而定，水温(wēn)太高，可缩短浸(jìn)泡(pào)时刻(kè)，而头几泡(pào)一般快冲快泡，后边(biān)则可跟着冲泡(pào)次(cì)数的添加而延(yán)伸冲泡的时刻，方可泡出普洱佳味(wèi)!

　　 　　正确的普洱熟茶泡(pào)法不只能(néng)够更好的泡(pào)出一壶好(hǎo)茶，更是喜好普洱熟茶者(zhě)的一种日子品尝，更是一种安(ān)静慈(cí)祥的摄生情绪。

　　 　　篇二：生普冲泡办(bàn)法(fǎ)

　　 　　一般的生(shēng)普洱茶的冲泡办法：将10克(kè)普洱茶(chá)倒(dào)入(rù)茶(chá)壶(hú)或(huò)盖碗，冲入500毫(háo)升沸水。

　　先洗茶，将普洱茶(chá)表层的不洁净物和异物(wù)洗(xǐ)去，才干充沛释放出普洱(ěr)茶(chá)的真味(wèi)。

　　再(zài)冲入沸水，浸泡5秒钟。

　　将茶(chá)汤倒入公正(zhèng)杯中，再(zài)将(jiāng)茶汤(tāng)分斟入品茗杯，先(xiān)闻其(qí)香，观(guān)其色，然后(hòu)饮用(yòng)。

　　汤色红浓亮堂，香(xiāng)气共同陈香(xiāng)，叶底褐红色，味(wèi)道(dào)浑厚回甜，饮后令人心旷(kuàng)神怡。

　　 　　接(jiē)下来我将为咱们具(jù)体介(jiè)绍冲泡(pào)进程。

　　 　　准备工(gōng)作：

　　 　　一、普洱茶(chá)冲泡用水和水温：选用(yòng)矿泉(quán)水或纯(chún)净水，水(shuǐ)温以90oC~100oC沸水为(wèi)佳。

　　 　　二(èr)、置茶量：用茶刀顺茶饼(bǐng)(沱、砖)分层处悄悄撬取，可按喝茶人(rén)数(shù)多少决议取茶数量。

　　若人少，可取普洱茶8~10克，人多可取(qǔ)普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将(jiāng)茶叶放入茶(chá)壶，然后(hòu)注入热水(除(chú)可醒(xǐng)茶之外，它一起(qǐ)还具有进步茶叶(yè)净度的效果)后倒掉。

　　 　　用具(jù)选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶(hú)：因为普洱茶的冲泡适合运用(yòng)大一点的(de)茶具以更好的表现出普洱茶(chá)的色、香、味等质量(liàng)特征。

　　 　　(2)紫砂(shā)壶(hú)：紫砂壶的透气*和保温*也(yě)可(kě)作为冲泡普洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖(gài)碗清(qīng)雅灵活，也(yě)不(bù)失为冲(chōng)泡普洱茶的器皿。

　　 　　小提(tí)示：杯子最好(hǎo)选(xuǎn)用大一点的、晶(jīng)滢剔透的玻(bō)璃杯最好，初学(xué)者最(zuì)好选用玻璃杯或盖(gài)碗来冲泡。

　　 　　生普洱茶(chá)的冲泡办法，其实(shí)新(xīn)、老普(pǔ)洱茶的冲泡办(bàn)法(fǎ)应该有所不同，普(pǔ)洱茶的冲泡最好是用盖(gài)碗或用紫沙壶，假如没有这(zhè)两样(yàng)东西还(hái)能够用能够当壶又能够当杯的(de)紫沙潇(xiāo)洒杯冲泡。

　　生茶冲泡的(de)时刻不欲太长，一(yī)般是经过(guò)两遍的(de)洗茶进(jìn)程(chéng)之后，刚(gāng)开始冲水后时刻不要超(chāo)越(yuè)20秒(miǎo)出汤(tāng)，后边能(néng)够渐渐的(de)延伸(shēn)时刻到淡中止，新(xīn)茶(chá)冲泡(pào)的时(shí)分尽(jǐn)量不(bù)要(yào)盖盖子，削(xuē)减涩(sè)味，老(lǎo)茶(chá)能够盖(gài)盖子，因为在时刻的改动(dòng)上(shàng)现已没有涩味了。

　　 　　普洱(ěr)仓储(chǔ)条(tiáo)件有哪些

　　 　　A.必须(xū)在干仓陈(chén)化：

　　 　　干仓是(shì)指茶叶在(zài)湿度、温(wēn)度适中(zhōng)、通风透气(qì)的环境中后发酵寄存。

　　干仓贮存普(pǔ)洱茶不会发霉，尽管转化较(jiào)为(wèi)缓慢，但能(néng)坚持(chí)普洱(ěr)茶的真(zhēn)性;湿(shī)仓则是(shì)指茶商为了(le)获取赢利(lì)，把茶(chá)叶(yè)放在通风不畅、湿度(dù)较高的环境加(jiā)速陈(chén)化(huà)。

　　而这样做，不光会损坏茶叶(yè)的质(zhì)量，更导(dǎo)致保(bǎo)藏价值(zhí)的损失。

　　 　　B.温度(dù)不行忽然改(gǎi)动：

　　 　　存茶的仓内温度假如过高，温差改动太忽然(rán)，将会(huì)影响茶汤水性(xìng)给予口(kǒu)感的(de)生动性，乃至仓内温度太(tài)高(gāo)，构成炽热，会将本来的普洱生茶(chá)，转变为(wèi)普洱(ěr)熟(shú)茶。

　　 　　C.避免(miǎn)杂味感染：

　　 　　茶叶是最会吸收杂气异味的，撒一把枯燥茶叶，会吸清空气(qì)中的异味(wèi)，因(yīn)此，应(yīng)力求贮放环(huán)境清洁(jié)无杂味，一旦吸收了(le)火(huǒ)油、香水等(děng)气味便成废(fèi)品(pǐn)。

　　 　　D.用竹箬(ruò)包装(zhuāng)：

　　 　　“茶须筑(zhù)实。

　　仍用(yòng)厚箬(ruò)填紧。

　　瓮口再加以箬。

　　以真皮纸包之”。

　　这是自古以来一种传统包装(zhuāng)的材(cái)料和(hé)方法(fǎ)，有(yǒu)助于普洱茶于(yú)后发酵时，过滤杂(zá)味以保证清醇(chún)的成(chéng)效。

　　常有人将已打(dǎ)开了的普洱老茶，改(gǎi)用(yòng)较低残次量的塑料纸(zhǐ)重包，时刻一(yī)久，就会(huì)宣布异味，直接损坏了普洱茶(chá)档次。

　　 　　以(yǐ)上便是普洱(ěr)茶(chá)的仓(cāng)储条件需(xū)求留意的几个方面。

　　只需能够把握储藏茶叶地址的(de)温度(dù)和湿(shī)度(dù)的(de)改动规则，量体裁衣并采纳恰当调整办(bàn)法，就可认为普洱茶发明(míng)一个洁净卫生、有(yǒu)利于正常醇化的外部(bù)环(huán)境，还(hái)能够恰(qià)当进步陈化功率(lǜ)。

　　 　　普洱(ěr)茶怎么选

　　 　　咱们能够从(cóng)普洱茶(chá)饼外形(xíng)要求形状匀整规矩;棱角规整，不(bù)缺变少角;松紧适度;模纹明晰，条索规(guī)整紧结(jié);色泽以(yǐ)黑褐，棕褐(hè)、褐红(hóng)色为正常。

　　外表有霉花，霉点的(de)普洱茶均为(wèi)残次。

　　下面具体介绍怎么选择普洱茶(chá)。

　　 　　内质区(qū)分(fēn) ： 汤(tāng)色(sè)：亮堂，红浓，红褐色。

　　如汤(tāng)色红浓剔透是高(gāo)质量普洱茶，犹如红(hóng)酒(jiǔ)一杯(bēi);深红(hóng)，红(hóng)褐的汤色均为正常。

　　黄，橙色或浅，或暗黑(hēi)污浊的为(wèi)残(cán)次(cì)。

　　 　　香气： 首要看香气(qì)的纯(chún)度，差(chà)异霉味(wèi)与陈香味。

　　霉味是一种蜕变的味道，使人(rén)不愉快。

　　陈香味是普(pǔ)洱(ěr)茶在后(hòu)发(fā)酵进程(chéng)中，多种(zhǒng)化学(xué)成分在微生物和(hé)酶的效果下(xià)，构(gòu)成的新物质发生(shēng)的一种(zhǒng)归纳香(xiāng)气。

　　有的似桂圆香，红(hóng)枣(zǎo)香，槟榔香等(děng)，总(zǒng)归是令(lìng)人愉快的香气。

　　 　　普(p漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里ǔ)洱茶香气到达的最高境(jìng)地(dì)也便是咱(zán)们常说(shuō)的(de)普洱茶(chá)的陈韵。

　　所以陈香味与(yǔ)霉味(wèi)是不同(tóng)的。

　　如(rú)有霉味，酸(suān)味(wèi)，或其(qí)他异味，香味等(děng)为(wèi)不正常。

　　 　　味道： 普(pǔ)洱茶的味(wèi)道要醇和，爽滑，甜美(měi)。

　　指刺激性不强，没(méi)有涩味，口感很舒畅。

　　回甘是指茶汤浓而(ér)刺激性不强，茶汤(tāng)进口今后舌根有显着的(de)回甜味(wèi)。

　　 　　普洱茶副效(xiào)果

　　 　　副效果一(yī)：女人生理期降临不适合喝普洱茶

　　 　　每逢(féng)女人生(shēng)理(lǐ)期降暂时(shí)，经血会消耗掉不(bù)少体内的铁质，若(ruò)仍(réng)是(shì)习惯(guàn)性喝普洱茶，普洱茶茶叶鞣酸会阻止咱们的肠粘膜对铁质的吸(xī)收，然后下(xià)降人体对铁质吸收，构(gòu)成铁质或(huò)补血(xuè)药中的铁结(jié)石(shí)发生沉积的现象(xiàng)，不利于经血排放。

　　 　　副效果二：怀孕期不适合喝茶

　　 　　孕妈妈(mā)正值怀孕(yùn)期不适合喝(hē)漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里普洱(ěr)茶。

　　普洱茶茶(chá)叶中咖啡碱浓(nóng)度含(hán)量高(gāo)，若(ruò)是(shì)孕(yùn)妈妈常喝普(pǔ)洱(ěr)茶，心跳频率(lǜ)添加，构成心脏负荷加重，导(dǎo)致(zhì)妊(rèn)娠中毒(dú)症(zhèng)。

　　有时分因长时间喝普洱茶(chá)，会构(gòu)成睡觉缺乏，膂力不行，促进(jìn)产(chǎn)期期(qī)间，构(gòu)成难(nán)产状况。

　　 　　副(fù)效果三：产妇哺乳期不适合(hé)喝茶

　　 　　生产后(hòu)想亲自哺(bǔ)乳的产妇(fù)也不(bù)宜喝太多普洱茶，这(zhè)期(qī)间(jiān)要(yào)是喝下很(hěn)多茶水，茶中(zhōng)含有的(de)高浓度鞣(róu)酸(suān)会被(bèi)粘(zhān)膜吸收(shōu)，然后影(yǐng)响乳腺的血液循环按捺乳汁的(de)分(fēn)泌(mì)，构成奶水分泌缺乏。

　　有时茶(chá)叶中咖啡(fēi)碱可(kě)经过(guò)乳汁影(yǐng)响幼(yòu)儿(ér)健康(kāng)。

　　 　　副(fù)效果(guǒ)四：更年期不适合饮用普洱茶

　　 　　正值更年(nián)期的妇女(nǚ)，除了头晕(yūn)和浑身乏力之外，有时还(hái)会呈现心跳加速“脾气欠好睡觉质量差等现象(xiàng)，若再喝(hē)太多普洱(ěr)茶更会(huì)加重这些(xiē)症状。

　　 　　喝普洱茶的(de)成效

　　 　　一(yī)、瘦(shòu)身(shēn)、降脂、防(fáng)治动脉硬化的成效

　　 　　茶(chá)多酚显(xiǎn)着(zhe)按捺(nà)体内胆固醇、甘油(yóu)三脂(均为血脂(zhī)首要(yào)成分)含量的上(shàng)升，并能促进(jìn)脂类化合物(wù)从粪便中排(pái)出，还(hái)能(néng)发送毛细血管壁的(de)弹性(xìng)，因此，对防治动脉粥硬化(huà)、高血压及肥(féi)胖都(dōu)具有(yǒu)重要(yào)效果。

　　肥(féi)胖病大(dà)都是(shì)因人(rén)体代(dài)谢(xiè)失调、过多(duō)堆集所引起。

　　 　　普洱茶的瘦身成效是因为茶多(duō)酚、叶(yè)绿素、维生(shēng)素C等我(wǒ)种有用成(chéng)人的归(guī)纳效果。

　　茶多酚(fēn)能去脂解油腻、叶绿素能阻止胆(dǎn)固醇的消化和(hé)吸收，维(wéi)生素C有促(cù)进胆(dǎn)固醇分泌的效果(guǒ)，因此喝(hē)普(pǔ)洱(ěr)茶能够到达抱负的瘦身(shēn)效果。

　　降脂(又(yòu)称(chēng)降血脂(zhī))，是(shì)指下(xià)降(jiàng)血液中胆固醇的含量，防治(zhì)高(gāo)血脂(或称高脂血(xuè)症)。

　　 　　因为肥胖病往往一(yī)起引起胆固醇的升高，所以普(pǔ)洱茶(chá)的(de)瘦身效果(guǒ)相同对(duì)降脂(zhī)有用。

　　普(pǔ)洱茶中(zhōng)的茶(chá)多酚不只(zhǐ)能(néng)去脂肪并(bìng)且还具有显着地按捺血浆(jiāng)和肝脏中(zhōng)胆固醇含(hán)量的上升，按捺(nà)动脉壁硬化的防(fáng)治。

　　研讨标明，茶色(sè)素(儿茶素氧化而成)具(jù)有显着的抗血凝(níng)、促进纤溶、避免血(xuè)小板的(de)粘附聚集(jí)及按捺(nà)动脉滑润(rùn)肌细胞增生(shēng)等效果(guǒ)

　　 　　二、防治(zhì)冠心病(bìng)的成效(xiào)

　　 　　冠(guān)心病，又称冠状动脉粥样(yàng)硬化性心脏病(bìng)。

　　所以饮普洱茶对防治冠心病有用(yòng)。

　　据统计材料标明，不喝普洱茶的(de)冠(guān)心病发病率为3.1%，偶然喝普洱(ěr)茶的降(jiàng)为2.3%，常喝普洱茶的(de)(喝三年以上(shàng))只需(xū)1.4%。

　　此外，冠心病(bìng)的加重，与(yǔ)冠状(zhuàng)动脉供血缺乏及血(xuè)栓构成有(yǒu)关(guān)。

　　而(ér)茶多酚中的儿茶(chá)素以及茶多本酚在煎煮进程(chéng)中(zhōng)不(bù)断氧化构成的茶色素，经动(dòng)物体外试(shì)验均提(tí)示有(yǒu)显着的抗凝(níng)、促进纤溶、抗(kàng)血(xuè)栓构(gòu)成等(děng)效果(guǒ)。

　　 　　三、降高血压(yā)的成效

　　 　　高(gāo)血压指收缩压(yā)或扩张压增(zēng)高，超越正(zhèng)常(cháng)水平(píng)。

　　动脉硬化不光导致冠心(xīn)病(bìng)，与高血(xuè)压(yā)联系也非常亲(qīn)近(jìn)。

　　降压、即(jí)下(xià)降(jiàng)血压(yā)。

　　普洱茶中(zhōng)的茶多酚(fēn)、维生素C和维生素P等都(dōu)是防(fáng)治高血压的有用成分。

　　特别茶(chá)多酚发病毛细血管(guǎn)的功用及儿茶(chá)素类化全物和茶黄素对(duì)血管严重素I转化的活性显着按(àn)捺造用(yòng)等，都能直接下(xià)降血压。

　　 　　四、抗变(biàn)老(lǎo)的成效

　　 　　人(rén)休中脂(zhī)质(zhì)过氧化(huà)进程已(yǐ)证明是人(rén)体(tǐ)变老(lǎo)的(de)机(jī)制之一(yī)，选(xuǎn)用一些具(jù)有(yǒu)搞氧化效果的化合(hé)物维生素C。

　　维生素E能推迟变老。

　　普洱茶(chá)中不(bù)只要较多的维(wéi)生素C与(yǔ)E，并且茶(chá)多酚还起重(zhòng)要效(xiào)果。

　　历来(lái)被视为抗变(biàn)老药的维生素(sù)E，其抗氧化效(xiào)果只(zhǐ)需4%，而普(pǔ)洱茶因兼含茶多(duō)酚，其抗氧化的效果高过74%，别的(de)，普洱茶的氨基酸和微量元素等也有必定的搞变(biàn)老(lǎo)效能。

　　 　　五(wǔ)、抗(kàng)癌的成(chéng)效

　　 　　普洱茶(chá)抗癌是泛指对各(gè)种恶性肿瘤的防治效果。

　　我国(guó)防备(bèi)科(kē)学院曾对140余(yú)种茶叶进行(xíng)活体(tǐ)内。

　　体外的科学试验(yàn)、很多(duō)数据的显现必定了普洱茶的抗(kàng)癌及抗(kàng)骤变效(xiào)果。

　　首要对(duì)人体致癌性亚(yà)硝(xiāo)基化合物(wù)的构成具(jù)有(yǒu)阻断效果。

　　 　　普洱茶中的多酚类化合物和儿茶(chá)素(sù)物质某(mǒu)些能活(huó)化导(dǎo)致(zhì)癌(ái)特(tè)的酶系，面具还可直(zhí)接(jiē)和亲电子终究(jiū)致癌(ái)代谢物起效果，改动其活性(xìng)，然(rán)后削(xuē)减对原(yuán)致癌基因(yīn)的引发(fā)和促进，使终(zhōng)究致癌物的(de)数(shù)量削减。

　　经很多的(de)人群比较，也证(zhèng)明饮(yǐn)普洱茶都的癌症发病率较低。

　　 　　最(zuì)新(xīn)研讨显现，中(zhōng)的化学成人还能够使一个(gè)在开展癌(ái)症进程中的(de)重要分子中止动作。

　　这意味着普(pǔ)洱茶的抗癌才(cái)能要比(bǐ)科学家猜测的还要强并愈(yù)加多样化。

　　多粮类则首要是间(jiān)接地经过增强机休的免疫功用来(lái)到达杀伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六、协助消化的(de)成效

　　 　　普洱茶中的咖啡碱和黄(huáng)烷醇类化合(hé)特能够添加消化(huà)道的(de)活动，因此就有助于食物的消化。

　　 　　七(qī)、解酒(jiǔ)的(de)成效

　　 　　普洱茶之(zhī)解酒成效，因(yīn)为肝脏在酒(jiǔ)精(jīng)水(shuǐ)解进(jìn)程中需求(qiú)维生素C效果催化(huà)剂(jì)。

　　饮普洱(ěr)茶，能够弥补(bǔ)维生素C，有利于酒(jiǔ)精在肝脏(zàng)内(nèi)解毒。

　　另一方面，普洱茶中(zhōng)咖啡(fēi)碱的利(lì)尿(niào)效果，使酒精而处(chù)于状况(kuàng)的大(dà)脑中(zhōng)枢(shū)、因此起(qǐ)到解酒效果(guǒ)。

　　 　　八、利尿的成效

　　 　　现代研讨(tǎo)标明，因为普洱茶中所含的(de)咖啡碱和茶碱(jiǎn)经过肾脏的微血管，添(tiān)加肾血流量以及(jí)按(àn)捺(nà)肾小(xiǎo)管水的再吸(xī)收等机(jī)制(zhì)，然后起到显着(zhe)的利尿效果(guǒ)。

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