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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除(chú)胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低(dī)聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇，还(hái)可(kě)以有效预防(fáng)中老年(nián)患者动脉粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归(guī)肾经外(wài)，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话，他就是(shì)有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多(duō)样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至(zhì)今尚在(zài)生产上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至(zh东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗ì)今(jīn)仍是国(guó)家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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