近(jìn)日，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的(de)变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话(huà)题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了(le)很大的改变，这个(gè)改变不是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看(kàn)到(dào)你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事(shì)的物角度更积(jī)极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时(shí)一直(zhí)在传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多(音域划分从低到高，人声音域划分duō)的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成(chéng)为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材(cái)”的(de)聚(jù)集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然(rán)是非常大(dà)的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下(xià)来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大(dà)家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽然(rán)体重变化不大，但是(shì)能(néng)够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自己压力(lì)很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带(dài)来(lái)了(le)不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一年(nián)来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台(tái)上经营个(gè)人(rén)账号，分享自己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计(jì)算(suàn)，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据(jù)蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠，基本(běn)保持平均每周开播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一(yī)年，但(dàn)刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人(rén)次(cì)达(dá)到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人(rén)气(qì)峰值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变(biàn)的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥的事情多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运(yùn)动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民健身”这个概念(niàn)音域划分从低到高，人声音域划分，让非常多的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带(dài)货变(biàn)现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑问题带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们(men)有充足(zú)时(shí)间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大家(jiā)日常(cháng)生活(huó)回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健身(shēn)领域(yù)的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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