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恒星年和回归年的区别通俗易懂的，恒星年和回归年的区别原因一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的(de)。关于一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少以及一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少大卡，一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)米饭(fàn)，一个鹅蛋的热量是多(duō)少卡路里，一百克鹅(é)蛋的热量(liàng)等问题(tí)，小编(biān)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一个恒星年和回归年的区别通俗易懂的，恒星年和回归年的区别原因鹅蛋约(yuē)等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小在80克(kè)左右(yòu)。

　　从大小体积上(shàng)来看，鹅蛋是(shì)鸡(jī)蛋的三倍(bèi)大，但营养(yǎng)价(jià)值上(shàng)并非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家(jiā)禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个(gè)体很大(dà)，味道有些油(yóu)，必(bì)须用很(hěn)新鲜的(de)鹅(é)蛋稍加烹(pēng)煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡(jī)蛋(dàn)约大四五(wǔ)倍(bèi)。

　　表(biǎo)面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含(hán)有多种维生素及(jí)矿物质，但质地较粗(cū)糙，草腥味(wèi)较(jiào)重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的(de)最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅(é)蛋是(shì)他(tā)最好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食(shí)用盐和适量(liàng)料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你可以直接把蛋液(yè)放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该(gāi)打(dǎ)开蒸锅的(de)盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分(fēn)钟后，锅里的鹅(é)蛋就可(kě)以蒸了(le)，然后把(bǎ)芝麻(má)油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他最好(hǎo)的吃方式。

　　制作时，你可以根(gēn)据(jù)自(zì)己(jǐ)的需要混合(hé)适量的绿色(sè)蔬菜(cài)。

　　例(lì)如，韭(jiǔ)菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的(de)最佳组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两(liǎng)个(gè)鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜切(qiè)成薄(báo)片，用(yòng)油(yóu)加热，加(jiā)入葱花，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻(fān)炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量的食(shí)盐调味(wèi)，然后就可以从(cóng)锅里吃(chī)了(le)。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌(yān)制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干(gàn)净，晾(liàng)干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上(shàng)适量的食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包(bāo)装，它(tā)应该直接放(fàng)在一(yī)个(gè)可以密封的罐(guàn)子(zi)里。

　　鹅(é)蛋(dàn)在阴凉(liáng)通(tōng)风处(chù)腌制40天(tiān)后，可(kě)以(yǐ)品尝(cháng)，放在锅里煮熟后(hòu)食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还(hái)有(yǒu)各种维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经组织(zhī)发育有(yǒu)很好作(zuò)用，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)矿物(wù)质主要含(hán)于蛋(dàn)黄内(nèi)，另外(wài)鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容易(yì)被人体吸收，可(kě)以(yǐ)作(zuò)为补(bǔ)钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量(liàng)也很丰(fēng)富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也有(yǒu)很(hěn)好补(bǔ)益作用(yòng)。