近(jìn)日，有网(wǎng)友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏(hóng)本(běn)人(rén)也(yě)在该话题下发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝(sī)，他对(duì)粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大的改变，这个改变(biàn)不是(shì)只有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变化(huà)，而(ér)是(shì)看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加(jiā)的食(shí)物(wù)了、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度(dù)更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在(zài)传(chuán)递的能量，我相信你(nǐ)们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享(xiǎng)的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达(dá)到了减肥的(de)效(xiào)果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受到(dào)身(shēn)体变得(dé)越来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素质的确(què)好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身(shēn)上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人这一(yī)年来又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自(zì)己(jǐ)生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务(wù)”健(jiàn)身操方(fāng)面(miàn)从未懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本保(bǎo)持平(píng)均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量(liàng)数(shù)据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也(yě)让(ràng)运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急于带(dài)货(huò)。而一年(nián)过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货秋处露秋寒霜降是指哪六个节气？ 秋处露秋寒霜降是哪首诗(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额(é)达到5000万至7500万。

秋处露秋寒霜降是指哪六个节气？ 秋处露秋寒霜降是哪首诗>　　

　　

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运(yùn)动(dòng)获取健秋处露秋寒霜降是指哪六个节气？ 秋处露秋寒霜降是哪首诗康的身体以及更自(zì)信(xìn)的(de)心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带(dài)货变现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关(guān)注供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着(zhe)大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　

　　

　　例如(rú)有媒(méi)体调查称，也有很多(duō)网友表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的(de)“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身(shēn)这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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