魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认(rèn)热量(liàng)比(bǐ)较低(dī)的食物(wù)，而且特别适合在(zài)减脂(zhī)的(de)时候吃(chī)，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什么没(méi)有热量

　　魔芋(yù)不像是(shì)其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有一不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没(méi)有(yǒu)可以(yǐ)消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔(mó)芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克(kè)魔不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思芋当中(zhōng)就有七大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸(xī)水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含(hán)纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还(hái)能(néng)降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽(suī)然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小时(shí)以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维(wéi)生素和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿物质元素(sù)，还(hái)含(hán)有人类(lèi)所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自有的(de)特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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