什么是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的a夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处'color: #ff0000; line-height: 24px;'>夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处bcd理(lǐ)论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等(děng)问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理学(xué)家埃夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处利(lì)斯(sī)提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对(duì)它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照(zhào)理性去思(sī)维(wéi)、去(qù)行动时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的(de)合(hé)理思(sī)维(wéi)和(hé)无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不(bù)可避免地具有(yǒu)或(huò)多(duō)或(huò)少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中(zhōng)联(lián)系实际，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或(huò)原理），经过对事物的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子(zi)有(yǒu)情绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己是(shì)因为什么(me)事(shì)情而产生(shēng)的这些情绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解(jiě)决(jué)。

对(duì)于(yú)情(qíng)绪(xù)，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无(wú)论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自(zì)己总是存在情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题(tí)，最(zuì)重要的(de)就是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要控制的(de)情绪都是(shì)消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识(shí)里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方(fāng)设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩(hái)子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱(yòu)发事(shì)件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有的一(yī)些(xiē)不合理(lǐ)的信念(niàn)才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么(me)，艾(ài)利斯(sī)abc理论的(de)具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪(xù)与行为的(de)反(fǎn)应;即人的(de)消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们(men)按照理性去(qù)思(sī)维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上(shàng)的困扰(rǎo)是由(yóu)于不(bù)合理的、不合(hé)逻(luó)辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学(xué)和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理性(xìng)的(de)合理(lǐ)思(sī)维和(hé)无理性(xìng)的不(bù)合理思维。即任何人(rén)都不(bù)可避免地具有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思维借助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联(lián)系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与(yǔ)总(zǒng)结(jié)，由(yóu)表(biǎo)及(jí)里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描述事物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也(yě)就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么事(shì)情而(ér)产生的这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析(xī)来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪(xù)，是(shì)该控制还是(shì)该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪(xù)问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩子，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会经历过的(de)事情，并且我(wǒ)们(men)都不希望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪(xù)问(wèn)题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪(xù)，压制自己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪(xù)，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控(kòng)制一下自(zì)己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识(shí)里，消极情(qíng)绪是不好的(de)东西，因此想方(fāng)设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不(bù)要发脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是(shì)认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错(cuò)误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六(liù)级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤(shāng)心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存(cún)在久而久之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

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