魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热(rè)量比较低的食(shí)物，而且特(tè)别适合在减脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像是其(qí)他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸收大量的(de)水分，促进(jìn)肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当(dāng)中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到(dào)清(qīng)理肠道的(de)目的(de)，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋(yù)能(néng)够有(yǒu)效的(de)调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的(de)饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥(féi)时(shí)也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小(xiǎo)时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物(wù)质元素，还(hái)含(hán)有人类所(suǒ)需要(yào)的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一(yī)些种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自(zì)有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有(yǒu)腥味(wèi)的(de)植(zhí)物(wù)，挖出(chū)来(lái)就是这样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气(qì)味可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还是三眼蟹为什么有三个眼，三眼蟹为什么有三个眼睛(shì)会有一丁点，绝对(duì)一丝(sī)没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气(qì)味会明显减(jiǎ三眼蟹为什么有三个眼，三眼蟹为什么有三个眼睛n)轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调一下。

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