怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)生活(huó)知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗一个立一个羽念什么字3>

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维(wéi)一个立一个羽念什么字生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的(de)保存其(qí)营养价值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的(一个立一个羽念什么字de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选又糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色(sè)橙(chéng)色的，成(chéng)熟(shú)的(de)好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南瓜的(de)形状看出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹(wén)的；有(yǒu)的是(shì)长的(de)，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候(hòu)，要(yào)找形状完整的(de)，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个在(zài)切开(kāi)南瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既面又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不(bù)够，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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