马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢(ne)视(shì)频(pín)？看马铃(líng)薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频以(yǐ)及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢视频(pín)，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马(mǎ)铃薯比较甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的(de)日子知识(shí)：

马铃薯(shǔ)可以当(dāng)主(zhǔ)食吃(chī)吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可以(yǐ)弥补身体所需养分及热量，与米饭、面(miàn)食等主食相同可增(zēng)强(qiáng)饱腹感，在吃的时分(fēn)要适量，不(bù)宜多吃，并且(qiě)还可(kě)以吃一些其他(tā)的食物，留意荤素调配(pèi)，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物(wù)、纤(xiān)维素含量(liàng)丰厚，还含(hán)有(yǒu)一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所吸(xī)收(shōu)，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以作为主食。不(bù)只可以弥补养(yǎng)分成分，还可(kě)以(yǐ)促进胃(wèi)肠活动，口感也(yě)较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青(qīng)的部(bù)分，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也(yě)很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要(yào)学(xué)会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是(shì)最基(jī)本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这(zhè)一点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食(shí)用频率十分高(gāo)的蔬(shū)菜，以(yǐ)其(qí)多变的口感和丰厚的(de)烹饪办法(fǎ)而(ér)广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类(lèi)也(yě)十分(fēn)的多样，那，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃(líng)薯:在挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多(duō)少少有点不(bù)同，像(xiàng)越(yuè)圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用来(lái)煮的(de)、炒(chǎo)的，最(zuì)好挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的(de)马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的(de)时分，看见(jiàn)有发芽的(de)马(mǎ)铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了(le)，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)的时分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不(bù)能(néng)放得太(tài)久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则(zé)挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏(huài)掉的:马铃薯在运输过程中，也(yě)有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时(shí)分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种皮(pí)干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张不(bù)要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是(shì)起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉(ròu)质的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也要(yào)留意(yì)掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马(mǎ)铃薯归(guī)于粉(fěn)质(zhì)马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五(wǔ)月皇后种类(lèi)则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过(guò)于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀(yún)称的马铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和(hé)机械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量(liàng)高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯寄存(cún)在阴凉处即可(kě龙湖陈序平出生日期 龙湖是国企还是民营企业)，不行放在(zài)阳光(guāng)下暴晒，也没必(bì)要放在(zài)冰(bīng)箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯(shǔ)在(zài)常温下保存，不需(xū)通过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯(shǔ)与苹(píng)果摆在一(yī)同，由于苹果会开释一(yī)种使其它蔬果(guǒ)老化的(de)乙烯气体(tǐ)，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或(huò)许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠(qiàn)好(hǎo)，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什(shén)么样(yàng)的马铃(líng)薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽(yá)孔周围就会含有很多(duō)的有毒龙葵素，这(zhè)是(shì)一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削去(qù)芽(yá)邻(lín)近的皮层(céng)，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻(kè)也(yě)须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大大高于马铃(líng)薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯则不行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则(zé)标明该马(mǎ)铃薯中还含有较多(duō)的龙葵素，应立即(jí)中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和(hé)养分的食物也可(kě)以让心境变得十分的(de)好，上面便是对什(shén)么(me)样的(de)马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样(yàng)咱们在购(gòu)买食材(cái)的时分可以依照(zhào)上面的(de)办(bàn)法去试一(yī)下，这样制造起来或(huò)许吃起来的(de)时分就可(kě)以更好地品味它的滋味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)有损(sǔn)害(hài)。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀(zhù)孔(kǒng)洞(dòng)的，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并(bìng)且这(zhè)类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也(yě)较差，真实没(méi)必(bì)要买回家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃(líng)薯有两种类型，一(yī)种是外形没那么规矩的(de)，一种是(shì)比较(jiào)圆的(de)，一(yī)般咱们会主张挑选那种外形(xíng)比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利(lì)，比较不(bù)那么费力。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会(huì)感觉(jué)比较面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是那种表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感会比较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝的(de)话，那是再(zài)适(shì)宜不(bù)过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会(huì)比较(jiào)粉比较面，假如(rú)是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般(bān)会感觉(jué)比较甜。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意这(zhè)一点细节，要(yào)掌(zhǎng)握(wò)好。

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