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核桃是补(bǔ)脑的吗
是的,核桃(táo)是补脑的。
核桃可以补(bǔ)脑,核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸,可以(yǐ)让脑的结构物质(zhì)变得完整,从而达到补脑(nǎo)的功效。补脑的食物(wù)有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng),具(jù)体如下(xià):
1、莲子(zi)肉汤,肉(ròu)它(tā)含有(yǒu)丰富的蛋白质,脂肪,维生素,有助于加强身体营养,莲子具有降血压,滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富,它(tā)有(yǒu)补血安(ān)神,健脑(nǎo)益智等功效。
2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤:浮小麦是一种小麦类(lèi)的植物,有着固表(biǎo)止汗(hàn)、益气除热的作用,主要有健脾(pí)养(yǎng)肝穴,宁心安神的(de)作用(yòng)。
3、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核(hé)桃汤,主(zhǔ)要的(de)功效是补脑益(yì)智,而且还(hái)可以抗疲劳。在(zài)日常(cháng)生活中也可以多吃一些核(hé)桃。核桃有(yǒu)健脑(nǎo)的作用,可以增强记忆力(lì),而且还可以增强(qiáng)身体的抵抗力(lì),在(zài)日常生活中一定要多锻炼身体,不要过多的劳累(lèi),一定要保(bǎo)持充(chōng)足(zú)的睡眠(mián)。
4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤,莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥是比较平和(hé)的滋补食疗,莲子百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)粥的好处有滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和胃(wèi)、清(qīng)心(xīn)安(ān)神(shén)的作用,可(kě)以(yǐ)改善干咳少痰(tán)、体虚(xū)乏(fá)力、失眠多梦、口干(gàn)舌(shé)燥、面(miàn)色(sè)萎黄等。莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉粥补而不腻,服用没有明显禁忌。
干核桃(táo)怎(zěn)么保存不变质
1、将干核桃放在(zài)干燥(zào)的(de)通风处晾干,待核桃(táo)的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离(lí),色彩一致的时候,就可以取出来(lái)储藏。
2、然后放入麻布袋中(zhōng)或(huò)者沙(shā)袋中,保持里面的清洁。
然后放在通风透气的地方(fāng)。
3、最好保证不被(bèi)压坏的条件下即可。
而(ér)且还要防止鼠害,虫害等现(xiàn把酒言欢下一句是什么意思,把酒言欢下一句是什么问君能有几多愁)象。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了