黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了)月(yuè)黑豆熬水具(jù)有清热解毒(dú)、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可(k魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了ě)以有(yǒu)效(xiào)去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可(kě)有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇，还(hái)可以有效预(yù)防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的(de)功效(xiào)，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可(kě)以使(shǐ)人的气机得(dé)到提(tí)高，同时黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早(zǎo)熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价(jià)值(zhí)高。

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