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建军是哪一年顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出(chū)现宫缩(suō)症状，而(ér)这种宫(gōng)缩的(de)目的是为了(le)排(pái)出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收(shōu建军是哪一年)缩，从(cóng)而促使(shǐ)子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部(bù)会(huì)鼓起一个(gè)球形(xíng)发硬的(de)小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫(gōng)在产后正在慢(màn)慢恢复到正常(cháng)的状态，由(yóu)子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓解，自(zì)然消失的，一般不会超过(guò)七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在(zài)下腹部(bù)就(jiù)摸(mō)不到子宫(gōng)了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到(dào)正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这(zhè)样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的(de)过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致(zhì)使子宫(gōng)向后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那(nà)么麻(má)醉药失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床板(bǎn)应形(xíng)成一个角度，大约是二十到三十度(dù)角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样(yàng)的话当女(nǚ)性移动时(shí)疼(téng)痛可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次(cì)大概一刻(kè)钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多(duō)喝一些(xiē)汤(tāng)，可(kě)以(yǐ)帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的(de)女性还要注(zhù)意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要安心(xīn)休养，因此每(měi)天(tiān)要保证睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不(bù)要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺在床上也是不可(kě)取的(de)。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可以(yǐ)下床走动了，可以简(jiǎn)单活动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也(yě)要注意锻炼自己的(de)身体(tǐ)，可(kě)以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快(kuài)恢复(fù)体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是(shì)什(shén)么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生产(chǎn)时的宫缩是(shì)一样的，都是(shì)要进行子宫复(fù)原(yuán)，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛能够促(cù)使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫(gōng)缩，这个是(shì)由(yóu)于子宫要进行(xíng)复原时产生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就像又要(yào)生孩子一样，而且腹部(bù)也还在动(dòng)，一般(bān)经产妇(fù)会(huì)出现这种情况。

　　建军是哪一年2、子(zi)宫复原(yuán)一般是在子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每(měi)天只(zhǐ)供会下降到1横(héng)指，到第十天(tiān)差不(bù)多就恢复到(dào)了原(yuán)来(lái)的(de)位置。

　　这个时(shí)候的(de)子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时(shí)，可以用手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需(xū)要(yào)家人的(de)关(guān)心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，首(shǒu)先就(jiù)是，产后妈(mā)妈(mā)一定要(yào)坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可(kě)以增强宝(bǎo)宝的(de)免(miǎn)疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头(tóu)的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫的收(shōu)缩，帮助产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇(xiá)之余也(yě)可以自己多(duō)按摩(mó)一(yī)下乳房，这(zhè)样(yàng)也可以(yǐ)促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还(hái)可以通过按(àn)摩的(de)方式，首先产妇(fù)把手放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触(chù)摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个(gè)圆形硬块(kuài)，就(jiù)需(xū)要(yào)做子宫环形按(àn)摩(mó)，以此加速子(zi)宫的收(shōu)缩，女性(xìng)在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)的作用，而且还可以(yǐ)促(cù)进(jìn)恶露的(de)排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益母草给产妇服(fú)用，一般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋(péng)友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进(jìn)行用(yòng)药(yào)，就(jiù)可以促进子宫收缩了。