马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视(shì)频？看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)形状的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题(tí)，农商网将为你收(shōu)拾以下(xià)的日子知(zhī)识：

马铃(líng)薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般能当主食，可(kě)以弥补身体(tǐ)所需养(yǎng)分及热量，与米饭、面食(shí)等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不(bù)宜(yí)多吃(chī)，并且还可(kě)以吃一些其(qí)他的(de)食(shí)物，留意荤(hūn)素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物(wù)、纤维素含(hán)量丰厚，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃简单(dān)被机体(tǐ)所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作(zuò)为(wèi)主食。不只可以弥补养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感(gǎn)也较好。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃(líng)薯形(xíng)状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越(yuè)圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边(biān)多(duō)半是(shì)坏(huài)的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存(cún)时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的(de)果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日常食用频(pín)率十(shí)分高的蔬菜(cài)，以其(qí)多变的口感和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受(shòu)咱们(men)的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，你会发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多(duō)少少有点(diǎn)不(bù)同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不(bù)要拿:当在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的时分，看见有发(fā)芽(yá)的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能吃(chī)，都是些最(zuì)基本的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色(sè)的(de)马铃薯，养分(fēn)高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉(diào)的:马铃薯在运输(shū)过程(chéng)中，也有或许有(yǒu)些碰(pèng)在一同(tóng)，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分(fēn)，转(zhuǎn)一(yī)圈看看，有(yǒu)没有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃(chī)不了就白(bái)白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好的马铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形(xíng)状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的(de)马铃薯，多多少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有(yǒu)黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不(bù)要(yào)挑选。

　　 购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡(pào)过(guò)的马铃薯(shǔ)不(bù)简单(dān)保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素教师一年的工作日有多少天，一年有多少周，就(jiù)不适(shì)宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要(yào)留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙拉或(huò)马(mǎ)铃(líng)薯泥；而细(xì)长的五月(yuè)皇后(hòu)种类则属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马铃(líng)薯要(yào)挑表皮(pí)光亮的，芽(yá)眼(yǎn)较浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯(shǔ)利用(yòng)得彻底(dǐ)。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而(ér)匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无(wú)干疤和(hé)糙皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发(fā)酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃(líng)薯，黄(huáng)皮马铃(líng)薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀(diàn)粉含量高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜素(sù)，口(kǒu)味较(jiào)好。

　　别的，还要留(liú)意皮(pí)层变绿的马(mǎ)铃薯不要(yào)购(gòu)买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙(lóng)葵(kuí)素有毒性，加热也不会(huì)被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)的.寄存教师一年的工作日有多少天，一年有多少周p>

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即(jí)可，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没(méi)必要(yào)放(fàng)在冰箱里，温(wēn)度(dù)过高会导致马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)生(shēng)芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤(shāng)不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需通过清(qīng)洗，可(kě)以将马铃(líng)薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹(píng)果会开释一种使其它(tā)蔬果(guǒ)老化的(de)乙烯气体，可(kě)以按捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯要放(fàng)在漆黑的(de)旮(gā)旯，不然表皮变绿，食(shí)用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样(yàng)的(de)马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃(chī)不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵素(sù)，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺(nà)呼吸(xī)中(zhōng)枢(shū)。

　　最好不要食(shí)用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食(shí)时(shí)刻也须长(zhǎng)一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃(líng)薯生芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽胚，把(bǎ)皮刮(guā)掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中(zhōng)有(yǒu)点发麻的感觉，则标明该(gāi)马(mǎ)铃薯中还(hái)含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可(kě)以让(ràng)心境变得(dé)十分(fēn)的好(hǎo)，上面便是(shì)对(duì)什么样的(de)马铃(líng)薯(shǔ)好的一些(xiē)介绍，这样咱们在(zài)购买食(shí)材(cái)的(de)时分(fēn)可以依照(zhào)上面的办法去试一下，这样(yàng)制造起来(lái)或许吃起来的时分就可以更好地品(pǐn)味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损(sǔn)害(hài)。

　　假如(rú)马(mǎ)铃(líng)薯现已破(pò)皮，或(huò)许(xǔ)马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类(lèi)马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕(tuì)变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分也较差，真实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的(de)外形。

　　一般来说(shuō)，马(mǎ)铃薯有两种类型(xíng)，一种是外形没那么规矩(jǔ)的(de教师一年的工作日有多少天，一年有多少周)，一种是(shì)比较圆(yuán)的，一(yī)般咱们(men)会主张挑选那种外(wài)形比较(jiào)圆的(de)马铃薯，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃薯(shǔ)削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否(fǒu)起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较面(miàn)比较甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，它的(de)口感会比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿(ná)来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝的话，那是再适宜不(bù)过(guò)了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的(de)马铃薯(shǔ)，往往会(huì)比较粉比较(jiào)面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜(tián)。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留意(yì)这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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