黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消(xiāo)化(huà)的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一(yī)个(gè)月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低(dī)聚糖能(néng)够帮助(zhù)人体肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素顺利排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中(zhōng)老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益(yì)气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤一个(gè)是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆(dòu)区域试(shì)验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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