怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比(bǐ)较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其(qí)营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制摄(shè)入量，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜(bo)素含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜(guā)熟后有一(yī)种清香气味，而(ér)没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在手(shǒu)上(shàng)，用另一(yī)只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的(de)内部结(jié)构(gòu)非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就(jiù)好(hǎo);还有一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色(sè)深(shēn)绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的(de)是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点(di什么是自主招生初升高，什么是自主招生考试ǎn)的不影响口(kǒu)感，这(zhè)是(shì)南瓜(guā)抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那(nà)就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声(shēng)音(yī什么是自主招生初升高，什么是自主招生考试n)，闷(mèn)响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切(qiè)开南(nán)瓜(guā)的(de)一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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