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黍(4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里shǔ)米可(kě)以减肥(féi)吗(ma)

　　黍米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥(féi)和降低血(xuè)压的功效(xiào)与作用。

　　首(shǒu)先黍米(mǐ)里含有大量的(de)不饱和脂(zhī)肪酸，能够把(bǎ)人体内(nèi)多余(yú)的(de)脂肪(fáng)分解掉，当(dāng)作废物排出身体之外(wài)，所以适当吃一(yī)些(xiē)黍(shǔ)米能达到很好(hǎo)的减肥效果。

　　其次(cì)黍米里(lǐ)面(miàn)含有非常多(duō)的(de)微量元素和钾(jiǎ)元(yuán)素，而且还(hái)有很多其他的营养物质(zhì)，具(jù)有(yǒu)降血压和治(zhì)疗贫血(xuè)的功效。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米和大黄米(mǐ)属于同一种物质， 大黄米别名是软黄米、黍(shǔ)米，经常被磨(mó)成面(miàn)粉，制作各种糕点(diǎn)。

　　同时(shí)黄米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化(huà)合(hé)物、B族(zú)维(wéi)生素以及维生(shēng)素E、锌铜锰等(děng)营养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　 秆(gǎn)直立，单生或(huò)少(shǎo)数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭(zī)毛。

　　 叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具(jù)长约2毫(háo)米的纤(xiān)毛；叶(yè)片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗(cū)糙。

　　 圆锥花序，开(kāi)展或较紧(jǐn)密，成熟(shú)则(zé)下垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边(biān)缘具(jù)粗糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗(suì)；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)所(suǒ)含(hán)的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中(zhōng)含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺(quē)乏的氨基酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄(h4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里uáng)米是什么米啊(a)?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄(huáng)米”），与“小米(mǐ)”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分(fēn)布(bù)于印度、中(zhōng)国(guó)、尼日利(lì)亚(yà)和俄(é)罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于(yú)我国北方的一种农作物，含有的人体必需的(de)八种氨基酸的含(hán)量均高于(yú)大米和小麦，尤(yóu)其是(shì)蛋(dàn)氨酸含(hán)量，几乎是大米(mǐ)和小麦的(de)两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植(zhí)物(wù)黍的(de)种(zhǒng)子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一(yī)年生(shēng)草(cǎo)本。

　　 秆(gǎn)直(zhí)立，单生(shēng)或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有(yǒu)节，节(jié)上密生髭(zī)毛。

　　 叶(yè)鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　 圆锥花序(xù)，开展(zhǎn)或较紧密，成(chéng)熟(shú)则下垂(chuí)，长约(yuē)30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗(suì)卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第一(yī)颖(yǐng)长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗等长(zhǎng)，大多为11脉；第一外稃形似(shì)第二(èr)颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　 颖果圆形或椭圆形(xíng)，平滑(huá)而(ér)有光泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色(sè)，性粘或不粘。

　　 我(wǒ)国华北、西北多有栽培(péi)。

　　 一般分两种类型，以秆上有毛，偏穗(suì)，种(zhǒng)子粘者(zhě)为黍(shǔ)；秆(gǎn)上无毛，散(sàn)穗，种子不粘者为稷。

　　 本植物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及(jí)稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各(gè)详专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰富的(de)脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰(fēng)富的维生素(sù)E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳(shàn)食(shí)纤维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠(nà)低，100克中(zhōng)含钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃(chī)对高(gāo)血(xuè)压患者有益。

　　5、铁和磷(lín)的含量(liàng)均较大米丰富。

　　以上资料(liào)参考  百(bǎi)度百科–大黄(huáng)米(mǐ)

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