雨水像从盆里泼出来一样比喻雨大势急的四字词语形容下暴雨的四字词语-橘子百科-橘子都知道

雨水像从盆里泼出来一样比喻雨大势急的四字词语形容下暴雨的四字词语干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎(zěn)么保存不变(biàn)质？将干核桃放在(zài)干燥的(de)通风处(chù)晾干(gàn)，待核桃(táo)的表皮和核(hé)桃仁不易(yì)分离，色(sè)彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的(de)，核(hé)桃是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)的(de)。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含(hán)有丰(fēng)富的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸(suān)，可以让脑的结构(gòu)物质变得完整(zhěng)，从而达到补(bǔ)脑的功(gōng)效。补脑的食物有(yǒu)很(hěn)多有莲子(zi)肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生(shēng)素，有助于(yú)加强身体营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等(děng)功效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物，有着固(gù)表(biǎo)止汗(hàn)、益气除热(rè)的作用，主要(yào)有(yǒu)健脾养(yǎng)肝穴，宁(níng)心安神(shén)的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功效是补脑益智(zhì)，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作(zuò)用(yòng)，可以增强记忆力，而(ér)且还可以增强身体的抵(dǐ)抗力(lì)，在日常(cháng)生活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳累，一定要(yào)保(bǎo)持(chí)充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦(s雨水像从盆里泼出来一样比喻雨大势急的四字词语形容下暴雨的四字词语hòu)肉汤(tāng)，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安(ān)神的作用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠(mián)多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥(zhōu)补而不腻(nì)，服用没有明显禁忌。