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往事不堪回首月明中什么意思解释，往事不堪回首月明中下一句是什么烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么(me)算熟(shú)了(le)？苹(píng)果(guǒ)用盐水(shuǐ)泡5分钟，除去表面的农药残留物的。

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烤(kǎo)苹果可(kě)以吃吗

　　烤苹果是可(kě)以吃(chī)的。

　　烤苹(píng)果是将新鲜(xiān)的(de)苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此时(shí)果胶的(de)分子量变少，活(huó)性比(bǐ)生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂肪(fáng)、抑(yì)制(zhì)血(xuè)糖(táng)的作用随之增加(jiā)。烤苹果具有健脑安神、降血压、降(jiàng)血脂、止泻等(děng)功效。

　　1、健脑安神：吃烤(kǎo)苹果能消化吸收(shōu)丰富(fù)的营(yíng)养(yǎn往事不堪回首月明中什么意思解释，往事不堪回首月明中下一句是什么g)元素磷(lín)和铁，并(bìng)且苹(píng)果在烤熟后还能释(shì)放(fàng)出浅(qiǎn)浅的香味。身体在摄入(rù)这(zhè)种香(xiāng)味和营养(yǎng)物质之后(hòu)能调整情绪，让抑郁(yù)心烦的心态，尽早转好。并且能(néng)健脑安(ān)神助(zhù)眠，减轻脑疲劳(láo)，也(yě)可(kě)以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益(yì)气、养血(xuè)、补血、补气，还能让身体消化吸收(shōu)营养元素(sù)钾(jiǎ)，保持体(tǐ)内电解(jiě)质溶(róng)液(yè往事不堪回首月明中什么意思解释，往事不堪回首月明中下一句是什么)钾、钠的均衡，故能防治高血压。烤苹果中带有的(de)果胶，还能促进毛(máo)细血(xuè)管扩张，减少(shǎo)血(xuè)液粘(zhān)稠度，这也是烤苹果能防止高血压的关键(jiàn)要素(sù)。

　　3、降(jiàng)血(xuè)脂：烤苹果加(jiā)热后，其所含的多酚类天然抗氧化(huà)物质含量会大幅增加，有助于(yú)降(jiàng)低血脂，清(qīng)除体(tǐ)内(nèi)多余的自由(yóu)基，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中(zhōng)含有鞣酸、果(guǒ)胶(jiāo)、膳食纤维等特殊物质，具有止泻和通便的双重作用。而烤苹果(guǒ)加热后(hòu)，其中的果胶不仅具有(yǒu)吸(xī)收细菌和毒素的作(zuò)用(yòng)，而且还有收敛、止泻(xiè)的(de)功效。