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沙田柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥,柚子属(shǔ)于较常见的水果,含(hán)有一(yī)定的维生素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水化(huà)合物等营养成分(fēn),

　　减肥期间适量吃一(yī)些(xiē)柚子,可为(wèi)身体(tǐ)补充一定(dìng)营养成分。但(dàn)柚子没有燃烧脂(zhī)肪的作用,不(bù)能(néng)只通过(guò)吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜(tián)的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有(yǒu)它适(shì)合(hé)自己(jǐ)的大小，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚(yòu)子时(shí)，不要看(kàn)太小的，这种小柚(yòu)子多(duō)半是还没成熟的(de)，味道一(yī)般(bān)都会很酸，当(dāng)然了(le)，也不能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起(qǐ)来也没有什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的(de)柚子一般都是上(shàng)面尖，下面平，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子的品(pǐn)质(zhì)比较好，但要不是这(zhè)个形状的话，就建议不(bù)要购买(mǎi)。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子(zi)的话(huà)，在没成熟的(de)时候表皮(pí)都是青色的，但(dàn)要是表皮(pí)是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么(me)这(zhè)种柚子(zi)的成熟程度是刚(gāng)刚好(hǎo)的(de)，如果(guǒ)表20mm等于多少厘米 20mm是多大皮是特别(bié)明显的黄色，就代表了这个(gè)柚子是(shì)比较老(lǎo)的了，里面已经没有什么水分了(le)，没有水分的吃起(qǐ)来(lái)会太(tài)干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮(pí)摸(mō)上去是光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光(guāng)照还能泛(fàn)着光的，就说明这(zhè)种柚子是生长得比较好的(de)，可以放心购买，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子不泛(fàn)光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下(xià)面(miàn)有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指按压(yā)柚(yòu)子的脐(qí)部(bù)，按上去要是(shì)紧紧的(de)，那么这个柚子的水分(fēn)充足，非常的(de)新鲜多(duō)汁，但(dàn)如果是软软的，能够按进去的，就说明这个(gè)柚子里面已(yǐ)经干了(le)，里面的果子(zi)所(suǒ)剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙(shā)田柚的方法(fǎ)：

　　一(yī)、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太小(xiǎo)的(de)，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半是还(hái)没成(chéng)熟的(de)，味道一般都(dōu)会很酸(suān)，当然了，也(yě)不能选太大的，太大的柚(yòu)子(zi)，果肉可能没(méi)什(shén)么(me)水(shuǐ)分，吃起来也(yě)没有什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的品质(zhì)比较(jiào)好。

　　二、看(kàn)颜色(sè)

　　柚子在没(méi)成熟的(de)时候表皮都是青色(sè)的，但要是表(biǎo)皮是(shì)比较(jiào)鲜明的淡(dàn)黄色(sè)，那么这种柚子的成(chéng)熟程(chéng)度是刚刚(gāng)好的，如果(guǒ)表皮(pí)是特别明(míng)显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比较老的了(le)，里面已经没(méi)有什么水分了，没(méi)有水分的吃起来会太(tài)干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚(yòu)子的(de)下面有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的(de)，那么(me)这个(gè)柚子的水分充(chōng)足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去的，就说(shuō)明这个(gè)柚子里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几(jǐ)了(le)，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品(pǐn)种：

　　1、容县(xiàn)沙(shā)田柚。

　　沙田柚发(fā)源于(yú)容(róng)县(xiàn)清乾(qián)隆皇所赐而(ér)得名列为贡品，容县种植(zhí)沙田柚的历史已有两(liǎng)千多年，其果大(dà)形美、味甜蜜(mì)且(qiě)耐贮藏(cáng)，而果实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果底(dǐ)常(cháng)有古铜钱(qián)大的环状印圈内有放射沟纹，常称(chēng)为菊花底或金(jīn)钱底(dǐ)。

　　单(dān)果(guǒ)重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面金黄(huáng)色(sè)，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有(yǒu)着水果(guǒ)珍(zhēn)品“天(tiān)然(rán)罐头(tóu)”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名(míng)梅州(zhōu)金柚，树(shù)势(shì)强健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实(shí)梨(lí)形(xíng)或葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白(bái)色(sè)或虾肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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