张天爱(ài)减肥前后对比(bǐ)照，确实是瘦了一圈更(gèng)漂亮自信了，张天(tiān)爱体(tǐ)重最重的时候是(shì)130斤，网(wǎng)上也有巅峰时(shí)刻张天爱(ài)的照片，虽然从照片中能够看出来是(shì)一个人，但是(shì)给人的感(gǎn)觉相差(chà)很多。130斤的(de)她其实还是挺可爱的，只不过身(shēn)材和脸(liǎn)蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有(yǒu)些(xiē)胖了(le)。整个都有头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀些胖，尤其(qí)是(shì头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀)脸蛋，那个时候并(bìng)没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天(tiān)爱的五官(guān)属于非(fēi)常小的那种，也比(bǐ)较(jiào)集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸(liǎn)很大，而且(qiě)肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时的张天(tiān)爱还没有(yǒu)现(xiàn)在的明星气质(zhì)，虽然颜值不低，但也是(shì)路人一枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂亮的女(nǚ)生基本(běn)上体重都是不(bù)过百的，大概(gài)维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之(zhī)路还是非常长的。张(zhāng)天爱还参加(jiā)了湖南卫(wèi)视一个减肥类的综艺节目，在节目中(zhōng)也分(fēn)享了自(zì)己(jǐ)的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的(de)减(jiǎn)肥(féi)经历(lì)，其(qí)实都是非常简单的，就是少吃(chī)多动(dòng)。当然了，明星(xīng)有的时候因为(wèi)时间紧迫，可能会服用减肥(féi)药，但想(xiǎng)要长期保持好身材，少吃多动(dòng)是(shì)最(zuì)好的方式。其实这个方(fāng)法谁都知道(dào)，但(dàn)是(shì)能够做到是不容易的(de)。主要是(shì)因为现在要求的体重标准确实是严苛，不仅(jǐn)仅(jǐn)是(shì)女(nǚ)明星，看看(kàn)现在的(de)男明星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就真(zhēn)的(de)好(hǎo)看吗？是真的好看，原因如下(xià)：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美(měi)有的时候和一个时代是有(yǒu)关系的，和一个人的(de)认知也是有关(guān)系的，大(dà)部(bù)分人已经接(jiē)受了以(yǐ)瘦为美(měi)这个(gè)标准。也许有一天会流行以胖为美(měi)，到时候(hòu)就不需要(yào)努力的减肥了(le)。2.瘦下来整(zhěng)个人更(gèng)精致，更(gèng)灵(líng)活。能够流行以(yǐ)瘦(shòu)为美还是有道理(lǐ)的，瘦了之后，占(zhàn)据的空间(jiān)都小了。

瘦(shòu)的人在生活中(zhōng)也会感觉到各种的(de)便(biàn)捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦(shòu)的人穿(chuān)出来更加的漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其是对(duì)于减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于(yú)坚持下来，这个过程(chéng)中提升了人的自信心(xīn)。同(tóng)时也为自(zì)己(jǐ)能够(gòu)坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉也(yě)非常良好，使得人状态更好、更(gèng)精神。通过(guò)这件事情(qíng)，也更更相信自己的能力。

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