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初中女生800米成绩(jì)对照表,中(zhōng)考女子800米标准时间
中(zhōng)考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);曹冲称象的故事说明了什么科学道理,曹冲称象这个故事告诉我们什么道理
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;曹冲称象的故事说明了什么科学道理,曹冲称象这个故事告诉我们什么道理p>
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女(nǚ)子800米(mǐ):考(kǎo)生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表(biǎo)记录(lù)的分、秒(miǎo)记(jì)录成(chéng)绩,不足一(yī)秒不(bù)计取。
6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全(quán)程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
中考女子(zi)800米跑步(bù)方法:1、挑选自(zì)己平时运动习惯穿的鞋子,会(huì)比较适应,不会(huì)产(chǎn)生需要磨合的情况(kuàng)。
检查(chá)好要穿的东西。
有没(méi)有什么问(wèn)题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪(làng)费身体(tǐ)的(de)能量(liàng)。
此时,保持(chí)匀(yún)速(sù)。
不让(ràng)自己落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。
在队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。
有的时候(hòu)会增加身体的(de)负担。
跑(pǎo)前放松好自己的身体,自己(jǐ)的思想,那么呼吸会很容易(yì)。
很紧张的话,需要想想开心的事(shì)情。
4、跑步的时候可(kě)以将身边的(de)某一建筑物或者某一物体作为目标(biāo),当跑(pǎo)过这(zhè)个位置的时候,就意(yì)味(wèi)着(zhe)又跑过(guò)了一圈,这(zhè)样会更有动力往前跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根据(jù)国家学(xué)生体质健康标准(zhǔn),以初一女生为例:
女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)跑步(bù)标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家学生体质健康标(biāo)准中相(xiāng)关(guān)要求。
中考体育及(jí)格坦卜(bo)成绩,见(jiàn)下(xià)表(biǎo):
各地中考体育项目不尽(jǐn)相同,应(yīng)到(dào)相关部门进行更准确的咨询(xún)。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体(tǐ)育(yù)中考初三女(nǚ)生必考项目:
基本规则为:
(1)在(zài)200或400米环形(xíng)跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧(hú)形(xíng)起跑线出发,起跑口(kǒu)令发(fā)出前越过起跑线为犯规。
起跑(pǎo)后(hòu)不分跑道。
跑(pǎo)程(chéng)中不得踏(tà)进跑道(dào)左侧(cè)跑道(dào)线,遵循右侧(cè)超越田径(jìng)规(guī)则。
考试过程(chéng)中考(kǎo)生无犯规现象,记为成绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不(bù)得(dé)由他人代跑(pǎo),借助他人力量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒表记录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
(4)考生(shēng)以(yǐ)15人左右编为一(yī)组,每个(gè)考生(shēng)一次(cì)考试机会(huì)。
参(cān)考资料来(lái)源:百度(dù)百科(kē)-体育中(zhōng)考
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了