一公里大概多少步？是1700步(bù)左右(yòu)的。关于一公里(lǐ)大概多少步以及(jí)微(wēi)信(xìn)运动一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步(bù)，一公里大概(gài)要走几分(fēn)钟，跑步一(yī)公里大(dà)概多少(shǎo)步，成人一公里大概多少步，女生一公(gōng)里(lǐ)大概多少(shǎo)步等(děng)问题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

一公里大(dà)概要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡(wáng)危险(x字母圈什么意思 字母圈都是怎么找到的iǎn)就会下降12%。

一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步(bù)

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公(gōng)里不同速(s字母圈什么意思 字母圈都是怎么找到的r: #ff0000; line-height: 24px;'>字母圈什么意思 字母圈都是怎么找到的ù)度(dù)步数不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的(de)衍生的一个单(dān)位，就像(xiàng)公斤与斤(jīn)是一样的，在本(běn)质上都是属于中国传统的单位，在日常生活中人(rén)们(men)早已习(xí)惯用(yòng)公里(lǐ)来(lái)表达距离(lí)的单位(wèi)，所以这(zhè)就是现在依旧有(yǒu)人使(shǐ)用该单位(wèi)的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗称(chēng)公里(lǐ)，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的(de)时候由法国科学家组成的特别委员(yuán)会定制的标(biāo)准，之后就一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用(yòng)“里”用的(de)多(duō)，很(hěn)久以前就有着几里(lǐ)地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐(jiàn)取代千米(mǐ)在国(guó)人心中传播开来，现(xiàn)在基本上人们都是(shì)用公里(lǐ)来表示距离，但(dàn)是1公里等于多少千米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行计(jì)量改革以来，一里就(jiù)被特指为(wèi)一市里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根(gēn)据这个计量单位(wèi)来计(jì)算的，而一里地(dì)就是(shì)500米，也(yě)就是1公里的(de)一半，所以现(xiàn)在人(rén)们再说(shuō)一(yī)公里等于(yú)多(duō)少千米的时候就不要弄混(hùn)了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步(bù)之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺其自然，达到益(yì)智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进，量力而行，做到(dào)形(xíng)动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢(màn)，步幅不大的步(bù)行，行走稳健，每(měi)分(fēn)钟约６０～７０步，适合(hé)于老年(nián)体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步(bù)行，每分钟约(yuē)１２０步(bù)左右，这(zhè)种散(sàn)步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有(yǒu)很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式(shì)的步行，犹(yóu)如文(wén)化艺术一样，没有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况和(hé)兴(xīng)趣爱好也常有(yǒu)变化(huà)，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是有恒：持(chí)之以(yǐ)恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运动(dòng)。

一(yī)公里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人(rén)每走一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一(yī)公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿(zī)势(shì)应(yīng)该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯(qū)干自(zì)然伸直(zhí)；收(shōu)腹，身体(tǐ)重心稍(shāo)向(xiàng)前移；上肢与下肢配(pèi)合(hé)协(xié)调，步伐适中，两脚(jiǎo)落(luò)地有节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲(xián)庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

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