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哥哥的日文怎么念，哥哥的日文中文谐音顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的(de)厉(lì)害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然会(huì)出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的(de)小包并伴(bàn)有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的(de)状态，由(yóu)子宫肌(jī)纤维缩(suō)复，子宫变(biàn)小及子宫(gōng)内膜再(zài)生所引起的(de)疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一(yī)步(bù)收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然消失(shī)的，一般(bān)不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时(shí)到(dào)医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫的(de)变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入(rù)盆(pén)腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢(huī)复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变化(huà)过程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩(suō)，促进(jìn)子(zi)宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局(jú)部(bù)贫(pín)血(xuè)，使肌纤维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白(bái)发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确(què)可能会造成(chéng)子宫(gōng)移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子(zi)宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床(chuáng)板应形成一个角度(dù)，大约是二(èr)十到三(sān)十(shí)度角最好。

　　此外(wài)可以(yǐ)把毛毯之(zhī)类的(de)物(wù)品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行(xíng)一两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要安(ān)心休(xiū)养，因此每(měi)天要保证睡眠(mián)充(chōng)足，千万(wàn)不要让自(zì)己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指出(chū)的是(shì)，整天躺在床(chuáng)上(shàng)也是不可取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产后(hòu)三天就可以下床走动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动(dòng)一下(xià)身体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产妇(fù)也要注意锻(duàn)炼自(zì)己的身体，可(kě)以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生产(chǎn)时的(de)宫缩是一样的，都(dōu)是要(yào)进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的(de)感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能(néng)够促使孩(hái)子分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个是(shì)由于子宫要进行复(fù)原时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼(tén哥哥的日文怎么念，哥哥的日文中文谐音g)痛就像又要生(shēng)孩(hái)子一样(yàng)，而且腹部也还(hái)在动，一(yī)般经产妇(fù)会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般(bān)是(shì)在子宫的底部和胃部(bù)进(jìn)行(xíng)平行时(shí)，子宫就(jiù)达(dá)到(dào)了原先(xiān)的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不(bù)多(duō)就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢(huī)复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可(kě)以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这(zhè)样哥哥的日文怎么念，哥哥的日文中文谐音可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个时候(hòu)一(yī)般(bān)就需要家人(rén)的(de)关心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的(de)吸吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的(de)收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一(yī)下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐(qí)周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形(xíng)按摩(mó)，以此加(jiā)速子宫(gōng)的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可(kě)以随(suí)时做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产(chǎn)后(hòu)促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生(shēng)会开一些益母草给产妇服(fú)用，一(yī)般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女(nǚ)性朋(péng)友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就可(kě)以促进子(zi)宫收缩了。