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悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质？将干核桃放(fàng)在干(gàn)燥的通风处晾干，待(dài)核桃的(de)表皮(pí)和核桃(táo)仁不易分离，色彩一致(zhì)的时候，就可以(yǐ)取出(chū)来储藏的(de)。

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核桃(táo)是(shì)补脑的吗(ma)

　　是的，核桃(táo)是(shì)补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃可以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃含(hán)有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功(gōng)效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维(wéi)悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望生素，有助于加(jiā)强身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智(zhì)等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表止汗(hàn)、益气除(chú)热的作用，主(zhǔ)要有健脾(pí)养肝穴(xué)，宁(níng)心安神(shén)的(de)作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效(xiào)是(shì)补脑益智(zhì)，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日(rì)常生活中(zhōng)也可(kě)以多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以增(zēng)强记忆力(lì)，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过(guò)多的(de)劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)是比(bǐ悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望)较平和的(de)滋补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和(hé)胃、清心安神的作用，可以改善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌。