魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了魔芋(yù)是公认热(rè)量比较低(dī)的食物(wù)，而且特别(bié)适合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那这个(gè)魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们(men)消化(huà)，还能(néng)吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量的典型的(de)食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露(lù)聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清女生工资多少算正常，女生工资多少算正常理肠道的目的，并且(qiě)还(hái)能降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能够(gòu)有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹(fù)感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要(yào)煮(zhǔ)三个小时(shí)以上(shàng)才(cái)可(kě)以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种(zhǒng)含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就(jiù)是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气(qì)味可以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是女生工资多少算正常，女生工资多少算正常(shì)会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但是纯化(huà)微粉(fěn)，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减轻(qīng)，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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