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这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为了(le)排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩，从而促使(shǐ)子(zi)宫一步步(bù)恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊底在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后(hòu)便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下(xià)腹部会(huì)鼓(gǔ)起(qǐ)一个球(qiú)形(xíng)发硬(yìng)的(de)小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的(de)状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛(tòng)会进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失(shī)的，一(yī)般不(bù)会(huì)超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛(tòng)加重，请及时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的(de)变化(huà)

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆(pén)腔，在(zài)下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以会有(yǒu)这样的变(biàn)化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的(de)血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢(huī)复(fù)的(de)过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会造(zào)成子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床板(bǎn)应形成一(yī)个角(jiǎo)度，大约是二十到三(sān)十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物(wù)品垫在身(shēn)后(hòu)，这样的话当女性移动时疼痛(tòng)可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时不要一(yī)直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星(xīng)期(qī)可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大(dà)概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外(wài)可(kě)以少吃(chī)多餐，多喝(hē)一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮(bāng)助补充人(rén)体所需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的(de)女性(xìng)还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养(yǎng)，因此每天要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指出(chū)的是，整天躺(tǎng)在(zài)床上(shàng)也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三(sān)天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自(zì)己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择(zé)做做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头(tóu)、刷牙(yá)等(děng)，但是最(zuì)好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的(de)宫缩是一样的，都是(shì)要进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以都会出(chū)现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹(fù)部(bù)刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是(shì)宫缩的一(yī)种，而在产后进行的(de)宫缩，这(zhè)个是(shì)由于子宫要进行复原时产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部(bù)和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每天只供(gōng)会下降(jiàng)到1横指(zhǐ)，到第(dì)十(shí)天差(chà)不(bù)多就恢复到了原来(lái)的(de)位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对(duì)子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂，这样(yàng)可以缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有的(de)产妇可能(néng)会(huì)疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般(bān)就需要(yào)家(jiā)人(rén)的关心，不(bù)然产妇心情会变(biàn)得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于(yú)产后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收(shōu)缩，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可(kě)以增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸(xī)吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子(zi)宫恢复(fù)，产后妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也(yě)可以自己多(duō)按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可(kě)以通(tōng)过(guò)按摩的方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触(chù)摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)，还(hái)可以(yǐ)使用益(yì)母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而(ér)且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在(zài)产后医生(shēng)会开(kāi)一(yī)些益母草给(gěi)产妇(fù)服用，一般(bān)服用(yòng)五(wǔ)天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只(zhǐ)需(xū)要(yào)按照医生的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子(zi)宫收缩了。