马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频？看马铃(líng)薯形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)，马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为(wèi)你收(shōu)拾以下(xià)的(de)日子知识(shí)：

马铃(líng)薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般(bān)能当主食，可以弥补(bǔ)身体所(suǒ)需养分及热量，与米饭、面食等(děng)主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适(shì)量(liàng)，不宜(yí)多吃，并且还可以吃(chī)一(yī)些其他(tā)的(de)食物(wù)，留(liú)意荤素(sù)调配，确保(bǎo)养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳(tàn)水(shuǐ)化合物(wù)、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一(yī)定量的(de)蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、维(wéi)生(shēng)素，以及多(duō)种(zhǒng)矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可(kě)以作为主食。不只可以(yǐ)弥补养分成分，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，会(huì)发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存，并且保存(cún)时刻(kè)也很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假(jiǎ)如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学(xué)会从自(zì)己的(de)实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般(bān)感(gǎn)觉比(bǐ)较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留意(yì)掌握好这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作(zuò)为日常食(shí)用(yòng)频率十分高的蔬菜，以其多(duō)变的口感(gǎn)和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢(huān)。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚(hòu)，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥(bō)的(de)马铃薯:在挑马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多少(shǎo)少(shǎo)有(yǒu)点不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒(chǎo)的(de)，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃了，皮外(wài)表现(xiàn)已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的不能吃(chī)，都(dōu)是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃(líng)薯(shǔ):挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分高也比较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁一(yī)圈(quān)看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所以在(zài)挑选的(de)马铃薯的(de)时分(fēn)，转一圈(quān)看看，有没有撞伤的(de)。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不(bù)了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少(shǎo)少有点不(bù)同，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发(fā)绿(lǜ)——当挑选(xuǎn)马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不能吃，是最基(jī)本的(de)知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃(líng)薯归(guī)于(yú)粉质马(mǎ)铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯(shǔ)泥；而(ér)细长的(de)五月皇后种类(lèi)则(zé)属黏质，不简单(dān)煮烂，适(shì)宜(yí)用(yòng)来做咖(kā)哩。

　　外(wài)表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要(yào)挑表皮光亮的(de)，芽(yá)眼较浅的。

　　这样(yàng)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的(de)最(zuì)好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮(pí)马铃(líng)薯外皮暗(àn)黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜(bo)素(sù)，口味较好。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿的马铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯寄(jì)存(cún)在阴(yīn)凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰(bīng)箱(xiāng)里(lǐ)，温(wēn)度过高(gāo)会导致(zhì)马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃薯易(yì)冻(dòng)伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常(cháng)温下保存，不需通过清洗，可(kě)以将(jiāng)马铃薯与苹果(guǒ)摆在一同，由于苹果(guǒ)会开(kāi)释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠(qiàn)好，或许(xǔ)会(huì)中毒，因而(ér)妈(mā)妈要知道什么(me)样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就会含有很(hěn)多的有毒龙葵素，这是一种神经毒(dú)素(sù)，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个(gè)小(xiǎo)时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些，发芽(yá)面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好(hǎo)丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得(dé)绿皮马铃薯其生(shēng)物碱(jiǎn)毒性大大(dà)高可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁于马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有点(diǎn)发(fā)麻的(de)感(gǎn)觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素(sù)，应立(lì)即中止食用，以(yǐ)防(fáng)中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和(hé)养分(fēn)的食物也(yě)可以让心(xīn)境变得十分的好，上面便(biàn)是对什么(me)样的马铃薯好的一些(xiē)介(jiè)绍，这(zhè)样咱们在购买食材(cái)的(de)时分可以(yǐ)依照(zhào)上面(miàn)的办法去试一下，这样制造(zào)起来或许吃起来的时分(fēn)就可(kě)以更(gèng)好地品味它的滋(zī)味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破皮，或(huò)许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾(zāi)，往往简(jiǎn)单蜕变，买回(huí)家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感也(yě)欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必(bì)要(yào)买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般(bān)来说(shuō)，马铃(líng)薯有(yǒu)两种(zhǒng)类型(xíng)，一(yī)种是外形没那么规矩的(de)，一种是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑选那种外形比较(jiào)圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于这儿(ér)马(mǎ)铃薯削起来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的(de)口感会比较(jiào)实、脆，此刻若是(shì)拿(ná)来炒(chǎo)马(mǎ)铃(líng)薯丝(sī)的(de)话，那是再适宜(yí)不过了(le)。

　　所以选购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的(de)实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往会(huì)比较粉(fěn)比较面，假如(rú)是白色肉质的马铃薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留意这一点细节，要掌握好(hǎo)。

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