宝宝们，本(běn)号以前的视频均(jūn)是全部剪辑(jí)降噪处理后(hòu)上(shàng)传的，达(dá)到的(de)效果就是，当你点击播放就能直接进入(rù)你需要的部分内容(róng)，且音(yīn)频降噪后(hòu)质量更优(yōu)，但由于(yú)处理后(hòu)的(de)视频(pín)太大(dà)，上传太费时(shí)间。为降低(dī)劳动强(qiáng)度，后期(qī)视(shì)频不再二次剪辑，只对音频做(zuò)降噪处东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故理，对底噪有要求(qiú)的宝宝可点(diǎn)击音(yīn)频(pín)播放，感谢你一(yī)路走(zǒu)来的支持！爱你们！

<东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故strong>ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知(zhī)觉经络反应，是(shì)指(zhǐ)人(rén)体通过视、听、触、嗅等(děng)感知(zhī)上的刺激(jī)，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部(bù)或身体其他部位产生令(lìng)人愉悦的独(dú)特刺(cì)激感。

它往往具有有序、重(zhòng)复、音(yīn)色轻柔、语速(sù)平(píng)缓、平稳(wěn)、音量低、有非(fēi)常明(míng)显的唇齿音甚至呼吸，运用(yòng)真音、混音、气音(yīn)(假音(yīn))等不同发(fā)声技(jì)巧(qiǎo)等(děng)多种特点。特别是(shì)，大部分(fēn)ASMR制作者为女(nǚ)性(xìng)，而(ér)且制作者(zhě)利用(yòng)假(jiǎ)音(yīn)以及混音可以有效的避免声音中较多的基频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨(tǎo)论(lùn)组成员提(tí)出。后(hòu)来(lái)因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词(cí)进(jìn)入了大众(zhòng)的视野(yě)。在(zài)这条视频里翻杂(zá)志(zhì)页(yè)、耳语、手(shǒu)部动(dòng)作的听觉加上(shàng)视(shì)觉(jué)的刺激，引发了观众的(de)情绪反应，产(chǎn)生(shēng)了愉悦的(de)感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大(dà)自(zì)然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的(de)声音来达到刺激(jī)。根据《自发性知(zhī)觉(jué)经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当然(rán)，不(bù)同人对于同一种触发器所触发的(de)情感是(shì)不(bù)同的，大部分听众(zhòng)会(huì)有(yǒu)头皮触感，感觉(jué)头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位甚至会有类似(shì)电(diàn)流经过等感受(shòu)。对于(yú)这种感觉，有的人会觉(jué)得惊奇和刺激，但有的(de)人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与每个人的经(jīng)历是密切(qiè)相关(guān)的。

当然，想(xiǎng)要感受最(zuì)真实的ASMR，你也(yě)需要一个(gè)好的设备。相(xiāng)比于直接外放的效果，使用耳(ěr)机来听这(zhè)些音视频则(zé)是更好的选择(zé)。市(shì)面(miàn)上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的(de)嫌(xián)疑(yí)。其实只要声音清晰，声场、定(dìng)位(wèi)、成(chéng)像(xiàng)好，细节表现力(lì)足，层(céng)次感(gǎn)丰富的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果(guǒ)还能有主动降(jiàng)噪的功能就更好(hǎo)了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的(de)烦恼，试试选择一些感兴趣的分类，让自己的心灵得到片刻放(fàng)松吧。

『哄(hǒng)?睡』

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戴上耳机享(xiǎng)受(shòu)身临其(qí)境的3D声音体验

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