魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认(rèn)热(rè)量(liàng)比较低的食物，而且特别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么(me)没有热(rè)量

　　魔芋不像是其(qí)他(tā)根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以(yǐ)消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不(bù)能被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收大量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低(dī)热(rè)量的典(diǎn)型的食物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕(rú)动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有(yǒu)高的饱腹感和(hé)低热量(liàng)，但是减肥时(shí)也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者有轻(qīng)度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上才(cái)可(kě)以食用。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些(xiē)种类块(kuài)茎富(fù)含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是(shì)自(zì)有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来就是(shì)这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯(1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面chún)的等级越(yuè)高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到(dào)很轻(qīn1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面span>g)微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会(huì)明(míng)显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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