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一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减(jiǎn)肥(féi)吗(ma)

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效与作用(yòng)。

　　首先黍米里含有(yǒu)大量的不(bù)饱和(hé)脂(zhī)肪酸(suān)，能够把(bǎ)人体(tǐ)内多(duō)余的脂(zhī)肪分解掉，当作废物排出身体之外(wài)，所以适当吃一些黍米能达到很(hěn)好的减肥效果(guǒ)。

　　其次黍米里面(miàn)含(hán)有非常多的微(wēi)量元(yuán)素(sù)和钾元素，而且还有很多其(qí)他的营养物质，具有降血压和(hé)治疗贫(pín)血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米属于同一种物质，大黄米别名是软黄米、黍(shǔ)米，经常被磨成(chéng)面(miàn)粉，制(zhì)作各种糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白质(zhì)、碳水化合(hé)物、B族(zú)维生(shēng)素以及维生(shēng)素E、锌(xīn)铜锰等(děng)营(yíng)养元素。

　　黍为一年生草(cǎo)本。

　　秆直立(lì)，单生或(huò)少数丛生，高(gāo)60～120厘(lí)米，有节，节上密生(shēng)髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边(biān)缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱(léng)，边缘具粗糙刺毛一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战，下部裸露，上部密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均(jūn)有利于生长发育(yù)。

　　黍米中(zhōng)含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含(hán)有多种米、麦中所缺(quē)乏的氨基酸，对(duì)调补机体(tǐ)代谢十分重要(yào)。

大黄米是什么(me)米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米”非同(tóng)一(yī)种作物(wù)，是由糜子（黍）去(qù)皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利(lì)亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国北方的一(yī)种农(nóng)作物，含有(yǒu)的人体必需的八(bā)一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战种氨基(jī)酸的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含(hán)量，几乎是(shì)大米和小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生(shēng)或少数(shù)丛生，高60～120厘(lí)米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶(yè)片线状(zhuàng)披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或(huò)较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱(léng)，边缘(yuán)具(jù)粗(cū)糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第(dì)二(èr)颖(yǐng)与小穗等长，大多为11脉；第一外稃(fū)形(xíng)似(shì)第二颖；内稃薄膜质(zhì)，较短(duǎn)小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先(xiān)端常微(wēi)凹(āo)。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑(huá)而有光(guāng)泽，长(zhǎng)约3毫米(mǐ)，乳白(bái)、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白色、黄(huáng)色或褐色，性粘或不粘。

　　我国(guó)华(huá)北(běi)、西北多有栽培。

　　一般分两种类型，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗(suì)，种(zhǒng)子不(bù)粘者(zhě)为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的种(zhǒng)子(zi)(稷米)，稷的(de)茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各(gè)详专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪，主(zhǔ)要为不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含(hán)有丰富(fù)的维(wéi)生素E，每100克中含(hán)有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤(xiān)维含(hán)量(liàng)丰富，为大米的4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠低，100克(kè)中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高血压患者有益。