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坏垣是什么意思啊，破屋坏垣适合装修吗一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近(jìn)日，有网友(yǒu)在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的种种变化。

　　一年(nián)了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该(gāi)话题下发(fā)文(wén)感谢自己(jǐ)的(de)粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体(tǐ)重的(de)变化(huà)，而是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加(jiā)的(de)食物(wù)了、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度(dù)更积极(jí)更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在(zài)直播时(shí)一直在传递的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化(huà)呢坏垣是什么意思啊，破屋坏垣适合装修吗？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的(de)身心变化，仅今日(rì)话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化(huà)当然(rán)是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确(què)实达到了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据(jù)大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变(biàn)好。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　还(hái)有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重变化(huà)不(bù)大，但是(shì)能(néng)够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持(chí)之以(yǐ)恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　坏垣是什么意思啊，破屋坏垣适合装修吗一年了，那(nà)些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了(le)？

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　这(zhè)类分享内容非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平台(tái)中也(yě)有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好了(le)非常多，一些曾(céng)经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了(le)，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社交平(píng)台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活(huó)、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然，刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　一年了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏女孩”怎(zěn)么(me)样了(le)？

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么(me)样了(le)？

　　同时(shí)，这些直播中，平均人(rén)气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带(dài)大(dà)家跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎么样了？