近日，有网友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的(de)食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和老公有共(gòng)同话题了(le)、睡眠(mián)改善(shàn)了(le)、看待事的物角度(dù)更积极更正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在(zài)直播(bō)时一直(zhí)在传递(dì)的能(néng)量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他(tā)的直(zhí)播(bō)健身(shēn)。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥一里地等于多少米，一里地等于多少米千米的效果，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来(lái)越(yuè)好，而(ér)且心情(qíng)也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然一里地等于多少米，一里地等于多少米千米自(zì)己(jǐ)一(yī)直(zhí)有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来(lái)又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他(tā)也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活(huó)、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏微(wēi)博粉(fěn)丝(sī)400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区(qū)妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务(wù)”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非一(yī)成不(bù)变的带大家跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户(hù)外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式(shì)越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个(gè)概念，让非常多(duō)的人通过运动获(huò)取健康的身(shēn)体以及(jí)更自(zì)信(xìn)的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带(dài)货变(biàn)现，获得(dé)合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供(gōng)应(yīng)链管理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口(kǒu)碑(bēi)问(wèn)题(tí)带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一(yī)直坚(jiān)持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言(yán)，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带(dài)领更多人(rén)参与到(dào)健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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