怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的(de)。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活(huó)知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好双修是指什么意思，双修是怎么进行的的保存(cún)其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的(de)辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清(qīng)香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一只手去拍，如(rú)果(guǒ)声(shēng)音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的内部结(jié)构非常紧(jǐn)实(shí)，就(jiù)证明南瓜的成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色(sè)是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是(shì)蜜(mì)本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色(sè)准没错。

双修是指什么意思，双修是怎么进行的　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护双修是指什么意思，双修是怎么进行的自己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感就是(shì)又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够，口感(gǎn)也要略差一些(xiē)。

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