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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排(pái)出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏(huài)处(chù) 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾(pí)的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说eight: 24px;'>社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可(kě)以很好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江(jiāng)流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆(dòu)区域试(shì)验南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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