怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才(cái)甜等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物(wù)质(zhì)、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养(yǎng)价(jià)值(zhí)，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思

　　而若是买已切(qiè)开的，则要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思种清香(xiāng)气味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一(yī)只手去拍(pāi)，如果声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜的(de)内部结构非常紧实，就(jiù)证明(míng)南(nán)瓜的成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是(shì)不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口感就好;还(hái)有一(yī)种(zhǒng)京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南瓜的形状看(kàn)出来，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南(nán)瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎ食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思ng)的就是(shì)老南瓜，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜(tián)，这个(gè)在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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