魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)魔芋是公认热量比较(jiào)低(dī)的食(shí)物，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根(gēn)茎类植物，不含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消化(huà)，还能吸收(shōu)大量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有有(yǒu)七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥(féi)印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且还能降(jiàng)血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔(mó)芋能够(gòu)有效的(de)调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是(shì)减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食(shí)使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔(mó)芋的(de)营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的(de)气味，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提(tí)纯的等(děng)级(jí)越(yuè)高，可能相对(duì)的(de)腥(xīng)味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入(rù)水以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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