近日，有网友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变好了(le)、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了(le)…..等等，这些都是我们在(zài)直(zhí)播(bō)时一直在传(chuán)递的(de)能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的(de)身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的聚集(jí)地(dì)，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己压力很大，每天(tiān)心神(shén)不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好(买东西有必要等双11吗，618和双11双12哪个便宜hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质的(de)确好了(le)不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体(tǐ)素(sù)质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他(tā)们(men)身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社交平台(tái)上经(jīng)营个人(rén)账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗(cū)略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过(guò)目前(qián)刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操(cāo)方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均每周开播(bō)三(sān)次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去(qù)一年(nián)，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫人物(wù)，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越(yuè)来(lái)越丰富，场(chǎng)面(miàn)也(yě)非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也(yě)成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有(yǒu)带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次带(dài)货(huò)直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常多的(de)人通(tōng)过运动获(huò)取健(jiàn)康的(de)身体以(yǐ)及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常(cháng)生活回(huí)归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的(de)投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是(shì)健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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