近日(rì)，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下发文(wén)感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝(sī)，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变化(huà)，而是(shì)看(kàn)到(dào)你(nǐ)们(men)开始喜(xǐ)欢(huān)吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的(de)物(wù)角度更积极(jí)更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下(xià)了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚(jiān)持(chí)观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的(de)内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了(le)减肥的(de)效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够明(míng)显感受到(dào)身体变得越来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的(de)网(wǎn特仑苏真比一般牛奶好吗，特仑苏纯牛奶真假对比g)友称(chēng)自(zì)己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐(lè)，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但身体素质(zhì)的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他(tā)社交平台(tái)中也有很多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了(le)，而且身体素质(zhì)好了非(fēi)常多，一些曾(céng)经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可(kě)以明显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也在(zài)微博(bó)、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号(hào)，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝(sī)400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一(yī)夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均每周开播(bō)三次的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)的观看(kàn)量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐(lè)趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货(huò)。而一年过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个(gè)概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过运动获(huò)取健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自(zì)己也通过(guò)带货变现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问(wèn)题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免因(yīn)产(chǎn)品(pǐn)口碑(bēi)问(wèn)题带来负(fù)面(miàn)影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日(rì)常(cháng)生活(huó)回归正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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