什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí陈述句是什么意思举个例子说明，陈述句是什么意思？语文)是19世(shì)纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年(nián)代由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事件所产生(shēng)的情绪(xù)与行为的反应(yīng);即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的(de)、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理(lǐ)性(xìng)的(de)、不合理的(de)。当(dāng)人(rén)们按照(zhào)理性(xìng)去思维(wéi)、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理的、不合(hé)逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和(hé)无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可(kě)避免(miǎn)地(dì)具有或(huò)多或少(shǎo)的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不(bù)合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科(kē)学(xué))中联系实际(jì)，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的(de)长(zhǎng)期(qī)观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对(duì)某一(yī)事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成的(de)一套简化的、描述事(shì)物演变过(guò)程的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪产生直接(jiē)的作(zuò)用，也会间(jiān)接(jiē)影(yǐng)响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响(xiǎng)孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要(yào)让(ràng)孩子(zi)明白自(zì)己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会(huì)让我们(men)觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪(xù)问题的时候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候(hòu)，我们(men)需要控(kòng)制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除(chú)、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉(diào)，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对(duì)它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生了什么(me)事(shì)就(jiù)引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有(yǒu)没(méi)有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一(yī)个(gè)人(rén)无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么(me)，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个(gè)人对诱发事(shì)件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确(què)的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也(yě)可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动时，他们(men)就会(hu陈述句是什么意思举个例子说明，陈述句是什么意思？语文ì)很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而(ér)产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于(yú)不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和(hé)社(shè)会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不(bù)可避(bì)免(miǎn)地具有或多或少的不合(hé)理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思(sī)维借助于语言而(ér)进行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重复某种不合(hé)理的(de)信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一(yī)活动(dòng)领域里(如(rú)自然科(kē)学(xué)与(yǔ)社会科学(xué))中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一事物规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发情绪问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时(shí)候，最重要的(de)是要让孩子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子(zi)的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么(me)事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪(xù)，是(shì)该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们(men)存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的(de)做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人(rén)们(men)的意(yì)识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩(hái)子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经(jīng)受这(zhè)一事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认知和(hé)评(píng)价(jià)所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另一个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对(duì)这(zhè)件事的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产(chǎn)生的(de)情绪和行为的(de)结果。

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