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　　从中(zhōng)医角度来说(shuō)，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火(huǒ)、生津止渴等功效(xiào)，上火的(de)时(shí)候吃猕猴(hóu)桃能有效(xiào)缓解(jiě)改善上火(huǒ)症状。

　　猕猴桃中含有的多种维(wéi)生素和(hé)矿物质成分，能(néng)有效促(cù)进机体(tǐ)的新陈代谢，有(yǒu)清热降火(huǒ)之功效。

　　猕猴桃中(zhōng)膳食纤维(wéi)含量(liàng)丰富，能有效促进肠(cháng)胃蠕动，改善(shàn)缓解(jiě)上火引发的便秘等症状。

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　　上(shàng)火是可以吃猕(mí)猴桃的，因为猕猴桃里面含有维生素C。

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