魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比(bǐ)较低的食物，而且特(tè)别适合在(zài)减脂的(de)时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是(表示第一的词语四字，古代表示第一的词语tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>表示第一的词语四字，古代表示第一的词语shì)其他根茎类植物，不(bù)含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含(hán)有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不(bù)能被我们消化(huà)，还能吸收(shōu)大量的(de)水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的(de)减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠的(de)蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡(pú)萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到(dào)清理肠道的目(mù)的，并且还(hái)能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋能(néng)够有效的(de)调节体内的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能(néng)偶尔当主食使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状(zhuàng)。

表示第一的词语四字，古代表示第一的词语　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上(shàng)才(cái)可(kě)以食(shí)用。

魔(mó)芋(yù)的(de)营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人(rén)类所需要的(de)魔芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些(xiē)种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥(xīng)味的植物，挖出来(lái)就是(shì)这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味可以做到(dào)很轻微，但(dàn)还是会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一(yī)丝没有的是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调一(yī)下。

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