魔(mó)芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公认(rèn)热(rè)量比较低的(de)食物(wù)，而且特别适(shì)合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没(méi)有可以消化这种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它(tā)不(bù)但不能(néng)被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低(dī)热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡(pú)甘露(lù)聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘(zhān)度(dù)高，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很多(duō)的食(shí)物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理(lǐ)肠道的(de)目的(de)，并且(qiě)还能(néng)降血压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热(rè)量，但是公元800年中国是什公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表么朝代建立的，中国各个朝代时间表减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才(cái)可(kě)以食用(yòng)。

魔芋的(de)营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质(zhì)元素(sù)，还(hái)含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类(lèi)块(kuài)茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有的特别的(de)气味，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味的植(zhí)物(wù)，挖出来就是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的(de)等(děng)级(jí)越(yuè)高，可能相对的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有的是(shì)几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入水以后，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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