近日，有(yǒu)网友在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的(de)食物(wù)了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些(xiē)都是(shì)我们(men)在直播时一直在传(chuán)递(dì)的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化(huà)呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的(de)身(shēn)心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀好身(shēn)材”的(de)聚(jù)集地，从(cóng)网友们分享的(de)内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己压力(lì)很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化(huà)，罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片但身(shēn)体素质(zhì)的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身上可以(yǐ)明(míng)显感受(shòu)到自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)健身操(cāo)带来(lái)了不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种积(jī)极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手等社(shè)交平台上经(jīng)营个(gè)人账号，分享自己生活(huó)、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)总量增长较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝(sī)的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健(jiàn)身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平(píng)均每(měi)周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经(jīng)过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成(chéng)不变(biàn)的(de)带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)开始(shǐ)在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情(qíng)多(duō)了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民(mín)健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量(liàng)问题往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人(rén)们(men)有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日常生活(huó)回归正常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

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　　例(lì)如(rú)有媒体(tǐ)调查(chá)称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自(zì)己(jǐ)已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领(lǐng)域的“现象级(jí)”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多人(rén)参(cān)与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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