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冰(bīng)美式(shì)可以(yǐ)消水肿吗(ma)

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝冰美(měi)式可能会消(xiāo)水肿，起消肿作用(yòng)的(de)成分是其(qí)中所含的咖(kā)啡因。

　　冰(bīng)美(měi)式中含有(yǒu)咖啡因，咖啡因主要来源于(yú)咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管的(de)运动，促进身体(tǐ)的循环和新陈(chén)代谢，有助于排出体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所含(hán)的(de)咖啡(fēi)因(yīn)也(yě)有兴奋神经的作用。适量饮用(yòng)可以提神(shén)醒脑，刺(cì)激胃肠(cháng)道分泌消化液，一(yī)定(dìng)程度(dù)上改(gǎi)善(shàn)便秘。此外，还(hái)可以在运动前喝冰美式(shì)，有助于加速脂肪的(de)消(xiāo)耗(hào)，从而有(yǒu)助(zhù)于减肥(féi)。

冰(bīng)美(měi)式和热美(měi)式区(qū)别减肥

　　1、量的不同。

　　冰(bīng)美(měi)式与热(rè)美(měi)式二者的量是有(yǒu)区别的。

　　在美式制作过程中，冰美(měi)式较热美式添加更多冰块，产生(shēng)更多的(de)水，由此导致冰美式(shì)的咖啡(fēi)含量(liàng)低于(yú)热美式的咖啡含量。

　　但是(shì红十字会三救三献是什么 红十字会是公务员还是事业编)单从二者的总体(tǐ)积来讲，是没有量的(de)差别(bié)的，主要区别(bié)在于不(bù)同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为(wèi)快速(sù)降(jiàng)温所以不会产生酸(suān)味，味道(dào)很清爽。

　　相比热美(měi)式(shì)，没有那么多花里胡哨的(de)名字。

　　区别在(zài)于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感(gǎn)清爽，热美式(shì)的口感(gǎn)相对更(gèng)加的醇厚，而市面(miàn)上推荐的比例基(jī)本在1：8左右，但是这(zhè)个数值并不是适合所(suǒ)有的豆子的，甚至1：6或者1：7或(huò)者(zhě)1：4也不是不(bù)行。

冰美式和热美式哪个更减肥

　　冰美式和热(rè)美(měi)式都有辅助(zhù)减(jiǎn)肥的效果。

　　相(xiāng)比(bǐ)来说热美式的效果会好点，但(dàn)差别不会太(tài)大，冰美(měi)式口感(gǎn)更(gèng)好，只要美式不加(jiā)奶和(hé)糖，是有减肥效果的。

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