腰围（waist circumference，M62）：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与(yǔ)髂嵴上缘两(liǎng)水(shuǐ)平线间中点线的围长(zhǎng)，用(yòng)软尺测量(liàng)，在(zài)呼气之(zhī)末、吸气未开始时测量(liàng)。

　　注(zhù)：前(qián)者大(dà)于后(hòu)者，后者就(jiù)是平常我们所说(shuō)的腰围，又称腰节围，是国际糖尿(niào)病联合会（IDF）严格定义的腰(yāo)围，近似(shì)于最(zuì)小腰围。

　　男性腰部最细(xì)处略高于肚(dù)脐，女性(xìng)则高出更(gèng)多。

　　腰围是营养(yǎng)学中人体测量的一项指标，具有(yǒu)重(zhòng)要意义，它反(fǎn)映了人(rén)体腹部皮(pí)下(xià)脂(zhī)肪的厚度和堆积情(qíng)况(kuàng)。

　　在(zài)腹(fù)型肥胖的诊断标准中，男(nán)性(xìng)腰(yāo)围(wéi)大于85cm、女性腰围大于80cm可(kě)诊断为腹型肥胖(pàng)。

　　另一个涉及(jí)腰围(wéi)的(de)指标(biāo)是腰臀(tún)比，即腰围与臀(tún)围的比值，成人男性(xìng)大于0.9、女性大于0.85说明有(yǒu)腹型(xíng)肥胖。

　　目前(qián)己有(yǒu)的研究表(biǎo)明，腹型(xíng)肥胖的人患心(xīn)血管疾病(bìng)的风险是增加的。

　　因此，了解和正(zhèng)确测量自己的(de)腰(yāo)围(wéi)是很(hěn)必要的。

　　具体方法为：被(bèi)测(cè)者自然站立，目视前方，暴露腹部，取两(liǎng)侧胸廓下缘即肋骨最低处与(yǔ)两侧髂前上棘最高处(chù)连线的中点为标(biāo)志，将卷尺绕两侧标志一周，在呼(hū)气末、吸气初(chū)读(dú)数(shù)即为腰围。

　　需注意，测试者应(yīng)自(zì)然(rán)呼吸，卷尺与躯(qū)干(gàn)垂直，为增加准确性(xìng)，可多次测量取平(píng)均(jūn)值。

　　简单的绕脐(qí)测(cè)量(liàng)和(hé)隔衣测量均(jūn)不标准(zhǔn)，增加了测量误(wù)差。

腰围尺码换算

　　2.2尺腰=29码(74厘米)

　　2.3尺腰(yāo)=30码(mǎ)(76厘米)

　　2.4尺腰(yāo)=31码(80厘米)

　　2.5尺腰=32码(84厘米)

　　2.6尺腰=33码(mǎ)(87厘(lí)米)

　　2.7尺(chǐ)腰=34码(90厘米)

　　2.8尺腰=35码(94厘米)

　　2.9尺腰=36码(98厘米)

　　3.0尺腰=38码(mǎ)(100厘米)

扩展(zhǎn)资料(liào)

　　腰围、胸围、臀围三围的(de)计算方法和标(biāo)准(zhǔn)线(xiàn)。

　　我(wǒ)国健(jiàn)美(měi)专家曾根据一般女性国(guó)人曲(qū)线体型的三围，结合(hé)健(jiàn)身运动对人体形态(tài)，归纳出计(jì)算标准三围(wéi)的方法：[胸围=身高(厘(lí)米)×0.535]，[腰围(wéi)=身高(gāo)(厘米(mǐ))×0.365]，[臀(tún)围=身高(厘米)×0.565]。

　　根据统(tǒng)计结果得出三围小(xiǎo)于5厘米(mǐ)，说明过于苗条（偏瘦）；大于(yú)5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论。

　　职业模特(tè)的(de)三围标准与此不同(tóng)，由于职业需要(yào)，他(tā)们(men)的(de)三围(wéi)标准与(yǔ)正常标准有(yǒu)一定(dìng)的差距(jù)。

　　针对中(zhōng)国人种特(tè)点，三围尺寸的标准一般为胸围(wéi)84厘米，腰围61厘(lí)米(mǐ)，臀围(wéi)90厘米(mǐ)。

　　同一民族(zú)的男(nán)性和(hé)女(nǚ)性在身(shēn)高、体重等参数之间存在(zài)相关关系，可以相互换算。

　　日本学者(zhě)大(dà)岛正光得出的由男性数(shù)据求女性人体(tǐ)尺寸(cùn)的(de)换算系数（节选）：胸围系数(shù)为(wèi)90%，腰围系数为89%，臀围(wéi)系数为102%。

88腰围等(děng)于多(duō)少厘米？

　　等于88cm。

　　腰围通常有(yǒu)三(sān)种计量方式(shì)分别为：英寸、尺(chǐ)、厘米。

　　1、厘米(mǐ)是(shì)一个长度计量单位，等于一(yī)米的百(bǎi)分之一(yī)。

　　长度单位(wèi)，英语符号(hào)即(jí)缩(suō)写为：cm.，1厘(lí)米(mǐ)=1/100米。

　　1cm（厘米）=10mm（毫米）=0.1dm（分(fēn)米）=0.01m（米）。

　　2、英寸是使用(yòng)于(yú)联合王(wáng)国及(jí)其(qí)前(qián)殖民地(dì)的长(zhǎng)度阿富汗是不是亡国了单位(wèi)，一般为1in=2.54cm，在英制(zhì)里，12英寸为(wèi)1英尺=0.305米(mǐ)。

　　3、尺(chǐ)，是一种长度(dù)单位，中国叫(jiào)市尺1尺=0.333米(mǐ)。

　　扩展资料(liào)：

　　裤子(zi)尺码对照表

　　29码＝2.2尺腰=73.5CM

　　30码＝2.3尺腰=77CM   

　　31码(mǎ)＝2阿富汗是不是亡国了.4尺腰(yāo)=80CM        

　　32码＝2.5尺腰(yāo)=83.5CM 

　　33码＝2.6尺(chǐ)腰=87CM     

　　34码＝2.7尺腰=90CM  

　　36码＝2.8尺(chǐ)腰   

　　38码＝2.9尺腰     

　　40码(mǎ)＝3.0尺腰

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