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感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存(cún)不(bù)变质(zhì)？将干核桃放在干燥(zào)的通风处(chù)晾(liàng)干(gàn)，待核(hé)桃的表皮和核(hé)桃(táo)仁不易(yì)分离，色彩一(yī)致的时候，就(jiù)可以取出来储藏(cáng)的(de)。

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核(hé)桃是(shì)补脑的吗(ma)

　　是的，核桃(táo)是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核(hé)桃含(hán)有丰(fēng)富的不(bù)饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物(wù)质变得完整，从(cóng)而达(dá)到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲(lián)子肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生(shēng)素，有助于加强身体营(yíng)养(yǎng)，莲子(zi)具(jù)有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着固(gù)表(biǎo)止汗、益(yì)气除热的作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功效是补脑(nǎo)益智，而且还可(kě)以抗疲劳。在日常生活(huó)中也可以多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作(zuò)用，可以增强(qiáng)记忆力(lì)，而且(qiě)还可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中一定要(yào)多锻炼身体，不(bù)要过(guò)多的劳累，一定要保(bǎo)持充足(zú)的(de)睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清(qīng)心安神的作用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥(zhōu)补而不腻(nì)，服(fú)用没有明显禁忌。