顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后宫(gōng)缩(suō)第(dì)几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的(de)厉害怎么缓解(jiě)

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩(suō)的目的(de)是为了排出宫(gōng)腔内滞留的(de)淤血，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子宫(gōng)一步(bù)步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形(xíng)发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后(hòu)正在慢慢恢复(fù)到正常(cháng)的状态，由子宫(gōng)肌纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变小及子(zi)宫内膜(mó)再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激(jī)子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般(bān)不会超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩(suō)消失后子宫的变(biàn)化(huà)

　　一般在(zài)产(chǎn)后10～14天左右，子(zi)宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子(zi)宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的(de)胞(bāo)浆蛋白(bái)发生(shēng)自溶(róng)。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在恢复的过程，不必太(tài)过担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正(zhèng)确可能会造成(chéng)子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移处理老婆的第三者最好方式，查老婆出轨的最好办法(yí)动，出现腰酸背(bèi)痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会(huì)感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板(bǎn)应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的话(huà)当女性移(yí)动(dòng)时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要(yào)一直(zhí)仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产后两个(gè)星期可(kě)以(yǐ)俯躺，每(měi)天进(jìn)行一两次，每次大概一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体所需维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要(yào)安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况下产后三(sān)天就可(kě)以下床走(zǒu)动了(le)，可(kě)以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间(jiān)，产妇也要注意锻(duàn)炼自(zì)己的身体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最(zuì)好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和(hé)生产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛能够促(cù)使孩(hái)子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是(shì)宫缩的一种，而(ér)在(zài)产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫要进行(xíng)复原(yuán)时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在(zài)动(dòng)，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原(yuán)一般(bān)是(shì)在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了(le)原先(xiān)的(de)状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十天差不(bù)多就(jiù)恢复到了原来(lái)的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会疼(téng)的(de)睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受(shòu)，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情会(huì)变得很(hěn)焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下(xià)乳房，这(zhè)样也可(kě)以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹(fù)部有(yǒu)一(yī)个圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做子(zi)宫(gōng)环(huán)形(xíng)按(àn)摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性(xìng)在(zài)产后24小(xiǎo)时以内，可以(yǐ)随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，还(hái)可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用，而(ér)且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女(nǚ)性处理老婆的第三者最好方式，查老婆出轨的最好办法在产(chǎn)后(hòu)医(yī)生会开一些益(yì)母草给产(chǎn)妇服用，一般(bān)服用(yòng)五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可(kě)以促进子宫(gōng)收缩(suō)了。

产后宫缩痛怎么(me)按摩

　　生(shēng)完后(hòu)妈妈的肚(dù)子要是有阵(zhèn)痛发生，这种情况是属(shǔ)于子宫(gōng)正常(cháng)收(shōu)缩，不要过于(yú)担心，代(dài)表子(zi)宫(gōng)此(cǐ)时处于缩小当中(zhōng)，通常(cháng)是(shì)能够恢复(fù)到怀(huái)孕以前的样子(zi)。

　　建议您可(kě)适当做下(xià)提肛的运动与按(àn)摩，按摩是在(zài)腹部轻轻的进(jìn)行按摩，只(zhǐ)要把宫腔(qiāng)里的污(wū)血排(pái)干净，这样(yàng)子(zi)宫就够渐渐收缩与复原(yuán)的(de)。

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