酒后头痛怎么办?
一、按(àn)摩头部
对头部(bù)进行力(lì)度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效(xiào)方法(fǎ)。太阳穴是偏(piān)头痛按摩的重要穴道(dào),你(nǐ)可以用食指来按压,可以用拳头在太阳(yáng)穴(xué)到发际处轻轻来回(huí)转动按摩。
二、食物(wù)疗(liáo)法
1、饮服白萝卜(bo)汁
取来生白萝(luó)卜两斤,洗(xǐ)净(jìng)榨(zhà)汁,稍加热后将汁(zhī)饮下,每(měi)次一茶盅,10分钟一次,三(sān)次便可(kě)解去酒气。
2、吃大白菜心
取大白(bái)菜的菜心并切成细丝后,加入(rù)少(shǎo)量的白糖以及白(bái)醋(cù)后搅拌(bàn)后三五分(fēn)钟后食用(yòng),可起到解酒的(de)作(zuò)用。
3、服芹菜汁
将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤洗净(jìng)切碎榨汁,当茶喝(hē),连续喝三(sān)次(隔5分钟),此汁(zhī)对(duì)酒后头痛脑胀脸潮红有特效。
4、饮鲜(xiān)橘皮水
2两鲜橘皮加(jiā)一斤水(shuǐ)煮沸,再加(jiā)进少量细食盐摇匀后当(dāng)茶喝,一次(cì)一茶盅,5分(fēn)钟再饮,三次便见效果(guǒ)。
5、喝(hē)绿豆汁
取绿豆(dòu)2两,加水适量,煮熟后饮服,连(lián)汤带豆一起饮(yǐn)。如(rú)果将(jiāng)绿豆(dòu)捣碎用开水冲服也有解酒效(xiào)果。
6、蜂蜜水
每次喝(hē)完酒之后,则可以喝几杯优(yōu)质的蜂蜜水,这样不仅可(kě)以使头痛头晕症状逐渐消失,而(ér)且还可(kě)以使你快速入睡(shuì)哦,并且第(dì)二天(tiān)起来也不(bù)会头(tóu)痛。
酒后头(tóu)痛是(shì)什么原因
1、酿酒过程中产生的化学物(wù)质(zhì)
酿(niàng)酒过程中都会产生极(jí)少量的甲醛和(hé)甲醇,如果(guǒ)对工艺(yì)条件控制不佳就会导致甲醛和甲(jiǎ)醇含量过(guò)高(gāo)。白酒、啤酒(jiǔ)、葡(pú)萄酒及其它类的果酒、米酒(jiǔ)等都可能产(chǎn)生甲醛(quán)和甲醇(chún)。
有(yǒu)些酒类(如(rú)啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含(hán)有一(yī)种叫酪胺(àn)的物质,这种(zhǒng)物质极易诱(yòu)发头痛。因为酪胺是一(yī)种(zhǒng)茶酚胺类物质,能刺激(jī)交感神经末梢释放去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾上(shàng)腺素有收缩血(xuè)管、升高血压的(de)作用,从而引(yǐn)起头痛(tòng)。
2、脑血液供(gōng)应不足
饮酒会降(jiàng)低脑血流量,从而脑血流量的降(jiàng)低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子(zi)。腺苷、前列腺素及儿茶(chá)酚(fēn)胺类物质堆(duī)积,这些物(wù)质本(běn)身(shēn)就(jiù)是致痛物质(zhì),并且(qiě)这些物质还会引起脑血管扩张。
3、杂醇(chún)油惹得祸
无论(lùn)是酿造酒(jiǔ)或(huò)蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂(zá)醇(chún)油(yóu)存在,而酒(jiǔ)中的杂醇油也是导致喝酒后会昏(hūn)痛的因素。
怎(zěn)么预防酒后头痛
想要预防(fáng)酒后头痛,在(zài)喝酒之(zhī)前就(jiù)应该(g你有一双会说话的眼睛什么歌曲 你有一双会说话的眼睛是谁唱的āi)先做(zuò)点功课,以防止(zhǐ)自(zì)己醉倒。
1、不要空(kōng)腹喝酒
在酒席刚(gāng)开始的时候,应(yīng)该先抓着(zhe)时间(jiān)吃(chī)点饭菜,填充一下(xià)胃,先给(gěi)胃提早做一点保护措施。因为(wèi)空腹饮酒的话酒精会吸(xī)收得快,使(shǐ)人更容易醉,而且空腹喝酒(jiǔ)对肠胃的伤害很(hěn)大,特别是(shì)喝高了的时(shí)候,容易造成(chéng)胃出血。先吃点饭菜垫着胃,可以使乙(yǐ)醇在体内吸(xī)收时间延长,不容易醉(zuì)。
2、喝(你有一双会说话的眼睛什么歌曲 你有一双会说话的眼睛是谁唱的hē)酒喝牛奶(nǎi)
如(rú)果没(méi)有时间先吃饭菜垫胃(wèi),可(kě)以先(xiān)喝(hē)一杯热牛(niú)奶。牛奶会在(zài)胃里(lǐ)形成(chéng)一层薄膜,可以保护我们的胃部。
3、喝酒期间选择(zé)性地(dì)吃食物
不要光(guāng)一(yī)味的喝酒(jiǔ),喝酒的同时(shí)也可以抽(chōu)出一点时间来(lái)吃一些食物,可(kě)以有选择性(xìng)地挑(tiāo)选(xuǎn)一些有解酒(jiǔ)和补充能量的食物来吃,可以有(yǒu)效(xiào)摆脱酒精的(de)控制。常饮酒会造(zào)成人体内维(wéi)生素B的丢失,而猪肝就(jiù)是富(fù)含维生素B的食物;海鲜中的贝类食物(wù)通常含有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和(hé)糖元,维生素(sù)B12和糖(táng)元对于促(cù)进肝(gān)脏的功能发挥(huī)着重要的作用(yòng)。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了